《星光》赖铭伟狂铲23kg「激瘦一大圈」！ 11年前对比照：头发回不去了
歌手赖铭伟（Yuming）2008年参加《超级星光大道2》拿下冠军，同年与黄美珍组团「神木与瞳」出道，也曾入围金曲奖「最佳台语男歌手」，深受粉丝喜爱。过去外型较为丰腴的他，近来为了身体健康积极瘦身，成功铲去23公斤的肥肉，瘦身成果令众人相当惊艳。
▲赖铭伟瘦身成功，整个人明显消风一大圈。（图／翻摄自赖铭伟脸书）
赖铭伟近来下定决心减肥，目标是要回到2010年的体重63公斤，目前已经瘦到66公斤，还差3公斤才达标。他除了贴出11年前后对比照，文中也不忘幽默自嘲：「还差3公斤才能回到当时的标准，但是头发回不去了。」
▲赖铭伟晒出11年前后的对比照。（图／翻摄自赖铭伟脸书）
据《自由时报》报导，赖铭伟体重一度达到89公斤，至于最初决定减肥的原因，他坦言，因为3年前检查出痛风，加上家中有糖尿病史，为了身体健康，他靠着健走、跑步、拉筋等运动，搭配饮食控制，起床后4小时及睡前3小时都不进食，并且多喝水、多吃青菜及蛋白质，并少吃淀粉，顺利铲去整整23公斤。
▲赖铭伟2017年的模样。（图／资料照）
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