方志友狠铲13kg乳量升级 6大女星产后激瘦密技曝光！
孕妇在养胎的过程中，难免会为了要给肚子里的宝宝多些营养，导致身材变形、走样，是许多产后妈妈常见的困扰。但在演艺圈中，许多刚升格当母亲的女明星，生产过后却能迅速恢复身材，甚至比生孩子前还要瘦，让不少人经喊「太不科学了！」以下盘点出6个产后激瘦的女星，以及她们所分享出的瘦身小撇步！
1.昆凌
▲昆凌和周杰伦结婚后产下女儿「小周周」。（图／CFP、翻摄自微博）
艺人昆凌（Hannah）和老公周杰伦结婚一年多，2015年7月剖腹产下女儿「小周周」，在老公悉心照料下，产后不到1个月的时间，就回复过去的纤细身材、速瘦到46kg，超直「铅笔腿」让不少人好奇到底怎么瘦的。
昆凌曾透露怀孕期间并未刻意节食，但养胎时肚里的女儿一直顶着她的胃，加上一度得了急性鼻窦炎，导致胃口不好、吃不下，体重才会没有增加太多。此外，她还透露产后速瘦的秘诀，其实就是「喂母乳」，加上坐月子重视食补、调理虚弱体质，就连不敢尝试的「腰子」也硬着头皮吃下去，现在回复成以往的曼妙身材，让不少网友看傻眼、直呼根本不像生过小孩！
2.方志友
▲方志友和杨铭威2015年8月迎接女儿「小杨花（Mia）」诞生。（图／资料照／经纪人提供）演员方志友演出《我的宝贝四千金》深受粉丝喜爱，和杨铭威因拍摄《爱上两个我》相恋，2015年8月迎接女儿「小杨花（Mia）」诞生，升格当辣妈的她，产后3个月积极铲肉狠甩13kg，还疑似因为胀奶，原先的雄伟上围疑似乳量再升级，视觉效果相当惊人。
▲方志友产后狠铲13公斤，还疑似因为胀奶双峰看起来更加丰满。（图／翻摄自方志友脸书）
而针对产后瘦身的方法，方志友先前出席活动时，曾分享「喂母奶」的帮助真的很大，生产后第2天就让她掉了整整6kg，但强调还是要补充营养、多喝汤汤水水。而到了产后第3个月，她每2天就会到健身房运动、狂操，表示仍持续在努力瘦身当中。
3.隋棠
▲隋棠和Tony结婚后，2015年8月迎接Max出生。（图／取自隋棠脸书）
艺人隋棠（棠棠）2015年1月和赖佩霞的继子Tony谢结婚，2015年8月底在新加坡顺利生下儿子Max，常公开和粉丝分享育儿生活，将大部分的时间投注在家庭，产后1个月亮相时，还疑似因为胀奶，胸前隐约爆出青筋，但又再隔1个多月后，就迅速回复到先前的S型曲线，露出纤细蛮腰及美腿，让许多当妈的粉丝惊呼：「这身材根本没生过！」
▲隋棠产后迅速回复到先前的S型曲线。（图／取自隋棠脸书）
隋棠产后身材恢复快速，不过，她过去曾在活动上透露，为了要亲喂Max母奶，其实不敢瘦得太快，反而在坐月子时尽量多吃，而这一切都是为了想给儿子更多营养，而让她能瘦这么快的方法，她则表示全是靠「带小孩」，以及持续地亲喂母乳，看得出她为了照顾宝贝儿子，付出相当大的心力。
4.花花
模特儿花花（李汶静）外型甜美，拥有F罩杯魔鬼身材，2014年和大14岁的歌手阿沁（黄汉青）公证结婚，隔年6月底喜获爱女「小花苞」，常在网路上分享育儿经。而她产后身材恢复速度相当快，身高只有151公分的她，在产后不到5个月的时间之内，就瘦回原先的38公斤，除了PO出产前、产后对比辣照之外，还不忘鼓励将要生产的妈妈，要她们不用太担心身材问题。
▲花花产后迅速瘦回38kg。（图／翻摄自花花脸书）
而针对产后瘦身的秘诀，她特地整理出不少「撇步」要给其他妈妈，先是透露本身孕期就有控制饮食，只补充胎儿需要的营养，因为自己是剖腹产，所以她有使用纱布束腹带固定住肚子，加快小复变平坦的时间，搭配塑身裤、水煮餐以及亲喂母乳，才让她在短时间内就瘦回生孩子前的身材。
5.徐若瑄
▲徐若瑄于2015年8月生下儿子小V宝。（图／翻摄自徐若瑄脸书）
女星徐若瑄（Vivian）2015年8月生下儿子，取名为Dalton（小V宝），她怀孕期间长期卧床，还挨了300支安胎针，产后亲自照顾宝宝，加上肌力复健，展现钢铁般母爱，常在脸书分享孩子的成长生活点滴，以及跟宝贝儿子的自拍照，从几个月来的照片中，不难发现她的身型变瘦速度相当快，产后明显瘦身有成，气色也看来相当好。
▲徐若瑄产后瘦身有成，气色也看来相当好。（图／翻摄自徐若瑄脸书）
徐若瑄过去曾分享产后瘦身秘方，给许多想要瘦身的产妇或是妇女们，透露主食以汤为主，表示喝完差不多就会饱了，每天也会吃一些青菜、水果，但淀粉非常少量，大约都只吃2口左右，没有营养的零食几乎不碰，此外，她每天会补充鱼油、综合维他命、维他命C、钙片、益生菌⋯等，要让自己瘦得健康，瘦得有好气色。
6.贾静雯
▲贾静雯和修杰楷结婚后，2015年8月迎接爱女「咘咘」诞生。（图／取自贾静雯脸书）
艺人贾静雯和小8岁的修杰楷登记结婚，2015年8月一起迎接宝贝女儿「咘咘」诞生，坐完月子后，身材恢复到和产前一模一样，就连脸蛋在产后都有逆龄回春迹象，看起来完全不像是个41岁的妈妈，相当令人羡慕。
▲贾静雯大方公开产后速瘦秘诀。（图／资料照／记者张一中摄）
贾静雯先前在接受杂志《BEAUTY 大美人》专访时，曾大方公开产后瘦身及保养秘诀，其中最重点的原则即是「怀孕别胖太多」，认为肚中宝宝每天所需的营养只有「一杯牛奶、一片吐司」的量，并建议妈妈们要把握哺乳期，表示那是产后减肥的「黄金时间」，更重要的是「晚餐吃得少」，强调饮食要清淡，同时要摄取足够的鱼、肉、青菜和五谷饭，透露平时就是靠控制饮食瘦身。
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