徐恺晒「激猛冰块肌」　泳渡金山外海⋯险遇难丧命

记者洪文／综合报导艺人徐恺在电影《妈！我阿荣啦》饰演男主角阿荣，其中一幕秀出精壮胸肌，吸引不少粉丝关注。他因从小就运动神经发达，加上好动个性，不但热爱健身、学咏春拳打武术，更十分热衷极限运动；目前有进阶自由潜水员、水肺潜水员、跑酷教练三个执照，堪称是运动职人。他坦言，当初爱上潜水及跑酷，完全仗着自身爱冒险的热忱而来，然而会想进而考执照，则是希望以过来的人经验及学习，去告诉同好者如何用更专业更安全的角度去接触。

▲徐恺。（图／碧麒沃客提供）

其实徐恺在考执照前因为一次自不自量力的鲁莽提议，邀好友一起挑战泳渡金山外海烛台双屿，结果害得自己与朋友差点跟世界说再见，他表示：「当时一股脑就带着防水包就到金山外海游泳，下水后才发现看似不远的距离一游就是 30 分钟，岂料回程因为海流逆向，我跟好友奋力向前游却一直被带回原点！而且我的防水包没有卷好一直漏气，游到面镜都是雾气，也吃到海水，体能负荷濒临极限，最后是与朋友彼此激励紧抓着对方，一人负责踢水一人则划手游回岸上，那种状态很像身陷雪地般地孤寂，有谁停下来就要掰掰了！」

▲徐恺。（图／碧麒沃客提供）

17岁时因为爱上跑酷的徐恺上网自学，常土法炼钢的在户外练习，结果一次从二楼跳下来因为技巧不纯熟及重心摆错位置，让他膝盖骨受伤躺了半个月；也曾在练习过程中为了求快及突破，在一次练后空翻的时候空掉下来压到脊髓骨，让自己差点半身不遂，徐恺表示：「还好当时年纪轻恢复时间快，现在已无大碍。」

正因为累积种种伤痕及惊险经验，促使徐恺想去考取潜水证照及拜师重新学习跑酷获得教练资格。他早已是朋友眼中极限运动好手，还特别分享学潜水及跑酷的秘诀，他表示：「『慢慢来比较快！』这是不二法门！无论是海中或陆上的极限运动，学任何东西不要求急求快，一切按部就班，才能掌控自己的身体及呼吸，加上循正规方法练习，懂得降低冲击顺势而为保护自己，不仅可以锻炼体能，也可以训练思考能力。」

▲徐恺。（图／碧麒沃客提供）

而充满阳光男孩气息的徐恺除了潜水、跑酷，平日最喜欢各类 Outdoor 活动挑战自我，举凡溯溪、攀岩、街头健身等各式运动都有涉猎，加上全台好山好水跑透透，让他意外开发自己影音频道「秘境猎人」。正因为上山下海耗体能，让他保持着精壮的好身材，身高178、70公斤的他还有着令男生称羡的「冰块盒腹肌」及鲨鱼线，问他如此精实的「猎人」身材如何养成？徐恺特别列出他的健身菜单跟大家分享：「平常一周至少去健身房训练3次，然后有空会一周会去爬山锻炼跑酷需要的腿力。不过最近因为演艺工作忙，所以平常空档就是徒手训练健身，也是维持身材的好方法。」问运动神经发达的徐恺未来想挑战甚么？他表示：「因为接触演戏后发现自己爱上表演，未来希望结合体能及武术这块，来挑战拍武打片，希望除了能帮自己拓增戏路外，也想透过戏剧给自己的体能及过去学的武术打个分数。」

前阵子忙完电影宣传的徐恺，除了考取自由潜水及跑酷教师证照外，戏剧学校毕业后的他更自我进修去上表演课；此外，有着超猛身材的徐恺更被书商慧眼视英雄相中，特别结合他「秘境猎人」、「运动职人」的多重身分及集结过去两年多探索全台秘境的体验心得分享，将于10/22发行另类旅行写真书《秘境猎人：徐恺带你发现台湾隐藏版美景》筹备一本旅游写真书，他表示：「这本书把我这两三年去过台湾很棒的地方分享给大家看，并提供运动一些安全的小知识和工具，加上心境分享，是一本很不一样的旅游写真书。」