因美出道，18年里她用演技逆袭丨厨易社

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“在远离城市的小院，和许久未见的朋友，一起做道美食、说说近况、聊聊往事，慢慢生活，切切感受。我们，是可以一起吃饭的朋友！”

生活是最接近顶级戏剧的艺术。在这场生活的艺术里，有人领到了特别的角色，有人分饰多角，既是艺术里的演员，也是生活中的“导演”。梅耶荷德在《关于演员艺术》的谈话录里说戏剧有一个奇怪的特点：“天才的演员总能碰上聪明的观众。”

演自己的人生故事，做自己的聪明观众。

在美食对谈治愈微综《厨易社》第 7 集里，热爱生活且喜欢分享的演员文咏珊带着她的“梅干菜烧肉”做客节目，用满满幸福感烹饪出生活的艺术。

点击播放《厨易社》第7集

一、青涩入行，用作品画出珍贵的轨迹影像

今年厦门金鸡奖红毯上群星闪耀，作为电影《消失的她》主演之一的文咏珊当晚身穿绿色鱼尾裙优雅亮相盛典现场，吸睛热议的背后是文咏珊出道多年，从青涩新人成长为实力演员的又一个年度“高光时刻”。

事业“核”里有颗爱生活的“芯”

导演艺术家阿甲曾说过，当演员的就必须具有两门本领，一门是具体体验生活的本领，一门是具体表达生活的本领。前者要从生活出发，后者要从技术入手。

“喝茶、烹饪、养宠物……”文咏珊从来不缺真实的生活，也不介意分享她的生活。在她看来，很重视事业的人或是事业强人，基本上都同样热爱着生活。

当她把自己的生活当成作品的一部分去主动分享给大众，这部分于她而言，便也充满了可以收获的“灵魂幸福感”。

模特转型缘分巧遇变“演员”

20 年前，文咏珊因一张精致的娃娃脸被星探发掘，年仅 14 岁的她被经纪公司签约作为模特出道，16 岁开始受邀参与多个知名广告及音乐 MV 的拍摄。

如今的文咏珊，正在向家喻户晓的实力派女演员上靠近，入行 18 年，有时开端仅仅源自一场“机遇”的降临。

文咏珊透露，模特出道的她是在一次机缘巧合下被带入了行，接拍了人生第一部影视作品。之后，文咏珊便彻底爱上了演员这个职业，对她而言，“演员”带给她一种完全不一样的感受和挑战，充满了新鲜感，成为一股让她快速成长的助推力。

不断尝试，给观众看到不一样的我

模特出道的文咏珊自带“美貌”标签，是先天固化的，但也是可以通过后天努力被“撕掉”的。文咏珊好强地迎接着、对抗着，心态逐步从“还是比较在意”成长为“我会证明给你看”……

摸索积累的经验和团队精神的支撑，陪伴文咏珊走过一段较为漫长的岁月。文咏珊的“影像轨迹”是撕掉标签、拿掉滤镜的作品轨迹。

“我挺好强的，我还是会希望（说）我要证明给你看！”

剩下的，交给时间，它会证明一切。

二、成为不同的角色，成就缤纷的“人生”

戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基在"体验派"戏剧理论中一直强调现实主义原则，他非常主张演员要沉浸在角色的情感之中，要与角色合二为一，进入"无我之境"，通过逼真的生活化的表演，在时空集中的舞台上再现生活。

文咏珊在角色的艺术性表达上，正是如此。

她坦言，自己从不会贪恋某一固定的角色类型，她一直追求在不同的角色里感受鲜活的“虚构灵魂”。因此，她也经历过很多次需要下狠心与角色“艰难告别”的时刻。在文咏珊看来，光“表演”是不够打动人心的，要成为角色，才能把观众卷入剧中，要亲近角色，接受被角色感染，才能达成艺术作品和陌生观众间的共鸣。

为了更好地体验到这种成长，8 年前，文咏珊开始将事业重心从香港转向内地。

这个决定也带来了非凡的影响，最直接也最棘手的是要先过“普通话”这一关，不受发音吐字的影响，不被台词绊住脚，这是文咏珊敲开角色大门的首要任务。

拿出最好的状态，负起对角色的职责

“当时普通话特别烂，真的不行，就非常非常港普的那种。”文咏珊坦言，这是她挫败感的来源。

“不存在缺乏娴熟、缺乏训练、缺乏技巧的艺术。越有天分的人，就越需要它们。” 斯坦尼斯拉夫斯基在《我的艺术生涯》中坚持不懈地重复着这句话。技艺、技巧并不是演员本身需要，但却是有助于演员探索通往真正体验、灵感的必要途径。演员自我修养和创造角色之间具有不可分割性。

文咏珊的演员自我修养表现在：她认为，即便是不跟别人比，单就自己本身来讲，说不好普通话这点肯定是不达标的。

因此，文咏珊尽可能地使用原音出演：“还是要对其他人负责，对其他对手戏演员也要负责。”

接住角色，去尝试，去成功

电影演员的基本功和其他剧种的演员不一样，它在表演上要求更生活化，更自然，要看不出演戏的痕迹。

文咏珊有非常丰富的电影角色演绎经验，于她而言，谢晋导演的理论就是要求电影演员要“成功的接住角色”，既然要看不出演戏的痕迹，那她怎么能被“普通话”给难倒呢？

请来台词老师作专业指导、提前三个月开始练习、和台词老师一起捋台词、纠正普通话的发音……这是当年文咏珊来为演好《风声》里的角色所做的切实行动和努力。

“你（可以）说得不好，但是你没有尝试，我觉得这个是我不能接受的。我必须先尝试。”

用最好的状态迎接最好的角色，她接住了，接稳了，也成功了。

三、每一个演员都应该是自己人生的导演

“跟我的成长有关系吧。”

因为原生家庭成长环境的影响，文咏珊从小就开始学着去打点家里的生活和周围的亲友关系，这也给她造成了一些安全感上的缺失。

文咏珊说：“我就是在一个非常独立的环境下长大的。”

节目中，她用一句“因为我是摩羯座”来总结自己的性格，安全感、强迫症……种种因素使然，搭建起她色彩人生的框架，也浇筑成她独树一帜的内核。

努力工作，用心生活

演员被选中担任某个角色的那一天起，就应该逐步向角色靠拢，生活在角色之中。这个角色有可能是“女儿、妻子或是未来的母亲”……艺术生涯有角色的划分，人生脚本里又怎么可能没有身份的切换与平衡。

在《厨易社》本期节目中，文咏珊分享了自己事业与生活的平衡之道——“工作的时候就尽量做好工作，放假的时候就尽量地去陪伴。跟家人们一起去多一点陪伴的时间，哪怕只是一顿很简单的饭或者是一个视频，对吧？”

文咏珊坦言自己不敢说已经做到了 100 分，但她一直都在努力着。

“我是方方面面，我都是尽我自己的全力去做好，对，自己不会后悔就ok了。”

努力工作，也尽力生活，用心陪伴。

就像她现场制作的这道“梅干菜烧肉”，用心，热乎；细品，美味。

人生开启新阶段，一半荣幸一半感恩

一部特别精彩的新作品、一个特别悬疑的故事、一个特别关键的人物……情节环环紧扣，蛇蝎美人登场。和朱一龙、倪妮搭档合作的新电影《消失的她》上映在即，影片中饰演蛇蝎美人的文咏珊也在节目中透露了一些小小的“惊喜”。（不涉及剧透哦！）

在节目中提到的另一部新惊喜是文咏珊作为女主出演的献礼致敬片《望道》，搭档胡军、刘烨两大实力派男演员。

事业奔走了那么久了，尝试新角色的勇气从未退却，对文咏珊来说，“演员是需要多面性的。”不同时期就去呈现不同的“文咏珊”，不同时期要有不同的“新鲜感”。

观众和粉丝一直陪伴着文咏珊，切切实实地成为对她来讲很重要的一部分“家人”。

“我觉得他们是值得被爱的。”这是文咏珊想对这些背后默默支持她的“家人们”表达的心意，这些“家人们”给了她演员路上一直不断探索和尝试的勇气及力量，让她可以始终有底气去做“最真实的文咏珊”。

会有感觉很疲惫的时候，也会经历一些想要放弃的瞬间，强大的内心成为唤醒和拯救她的“灵丹”，她给自己的总结是：“心理够强大，所以没有那么容易去打击（到）我。”想放弃对文咏珊而言真的只有那么一瞬间。

等到月光从皎洁变得透明，等到新日从朦胧变得耀眼，文咏珊会告诉自己：人生，请继续。