猿战石垣岛/教练紧盯练习 成晋看周董的书提升心态

成晋 。(图/记者王真鱼摄)

记者王真鱼/石垣岛报导

乐天桃猿新人成晋连3年随队出征石垣岛,今年特别感受到教练团对自己的期待,「教练无论在守备、打击,都会紧盯我的状况,自己也会特别要求把练习做到最好,进入实战拿出好表现给教练看。」效力职棒第4年,成晋平常养成看书的习惯,提升心态,近期就是看周思齐与畅销心理学家许皓宜推出的新书心智锻炼》。

曾豪驹今年升任桃猿教头之后,对成晋寄予厚望,盼他透过实战累积经验,争取站稳一军的机会。成晋说:「有机会就会告诉自己要把握住,在练习时也都会要求自己,要做到最好。」

春训期间首次接受外籍客座打击教练克鲁兹指导,成晋也增添了正面信念,「克鲁兹教练提醒大家,一定要保持正面能量,要对自己有信心,别去在意结果,只要过程做好,结果自然会是你想像的那样。」

面对职棒场上,成晋认为心态的调整很重要,长期下来养成看书的习惯,并将文中金句笔记,「我自己有一本笔记,除了看书,也会问教练或是学长,将这一切写下来,有时间就翻翻笔记,持续学习。」

回想第一年出征石垣岛,成晋因守备失误被当时的总教练一中念了一顿,他坦言,当下心情很难过,守备还产生阴影,但他没有一直陷入负面情绪,加紧投入训练,守备方面增加接球量,「不管怎样,都要想办法克服难题。」3年过去,成晋更为成熟,他说:「比赛状况已渐入佳境。」