「象迷娘」陈天仁气自己胖到55KG！「3原则」让大腿有缝
「象迷娘」陈天仁2010年在棒球场被镜头捕获，意外爆红踏入演艺圈，努力多年首次担纲八大《90后的我们》女主角，自我保持严格，尤其对于体态十分要求，她说：「我一直都是42公斤，但有一年过了冬天，因为内分泌失调，加上转学压力大，一度胖到55公斤，结果试镜广告，一上镜头太夸张，被经纪人看出了。」
▲▼看起来纤细的陈天仁也有减肥困扰。（图／陈天仁脸书）
陈天仁承认自己是「腿控」，不能接受自己胖到大腿没有缝，也为了上镜头好看，开始实行减肥计划，她说：「一开始用很不健康方法，5点多就开始跑步，晚上不吃饭，最后饿到睡不着。」一段时间之后没达到效果，心情又受到影响，十分低落。她最后找到正确的减肥方法，「饮食、睡眠，还有运动都缺一不可」。
▲▼陈天仁担任《90后的我们》女主角。陈信维（下图左起）、陈天仁、简劭峰、庄迦汉。（图／陈天仁脸书、记者张一中摄）
她改善睡眠品质，养成早睡早起习惯，分享食谱：「早上吃什么都可以，正常吃都可，但切记不要吃太多垃圾食物，晚餐避开淀粉、多吃菜，若饿了喝无糖豆浆，少喝含糖饮料。」运动的话，一周至少3次到健身房报到，要有氧运动让自己会流汗，每次30分钟以上，尤其现在上班族女生久坐会有橘皮组织，要常常按摩。她花了一年时间瘦到50公斤以下，但回不去最瘦时期，随着年纪增长代谢差，她苦笑：「现在维持已经很难，女生真的要很注意。」