运动科学有望攻克爱荷华州肥胖与癌之顽疾
爱荷华州以其农业而闻名,其牛肉、猪肉、玉米、大豆和谷物的产量一直位居第一,使该州成为全球食品行业的领导者。
然而,在这些赞誉的同时,爱荷华州在另外两个令人担忧的类别中排名也在上升:肥胖和癌症。令人震惊的是,爱荷华州每年新诊断癌症病例的增加量在全国排名第二,肥胖或超重人数的排名亦是如此。癌症诊断率最高的病症包括乳腺癌、前列腺癌、黑色素瘤和肺癌,其中乳腺癌和前列腺癌与肥胖密切相关。十多年来,爱荷华州的肥胖率已增长超过 35%,凸显了一个不容忽视的紧迫问题。
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与许多复杂疾病一样,癌症是多因素的,这意味着虽然遗传可能起作用,但一些环境和生活方式因素会显著影响结果。在这些当中,肥胖尤为突出,是一个可改变的因素,为干预提供了明确的途径。虽然技术的进步目前或许还不允许我们改变遗传因素,但我们无疑可以控制可改变的风险,如肥胖、激素水平和吸烟。
解决肥胖问题不单单在于预防——它还有助于减缓癌症病例的增长,并提高接受治疗者的生存率。研究表明,肥胖患者往往会产生化疗耐药性,降低化疗的有效性。此外,肥胖引起的慢性炎症让患者处于一种促炎状态,众所周知,这会助长癌症的生长和扩散。尤其是脂肪细胞,会产生更多的雌激素,增加男性和女性的癌症风险。
据国家癌症研究所称,即使体重适度减轻 5%,也能显著降低患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和子宫内膜癌的风险。事实上,至少有九种癌症与肥胖直接相关。因此,爱荷华州急剧上升的肥胖率在制定该州抗癌策略时必须被视为一个关键因素。
尽管肥胖是多因素的,但大多数促成因素都能通过基于证据的干预措施进行改变。减肥,再加上持续的维持,不仅仅涉及药物或手术解决方案。它需要通过锻炼和饮食来解决问题的根源,这些策略有着几十年的研究作为支撑。运动科学领域的专家已经积累了大量的知识和数据,然而他们的专业知识在对抗肥胖以及由此引发的癌症方面仍未得到充分利用。
现在,爱荷华州的医疗保健系统应当将运动科学专业人员充分纳入癌症和肥胖缓解策略之中。这些训练有素的专业人员拥有指导可持续生活方式改变所需的技能和知识——这是一种既具有预防作用又具有治疗作用的方法。共同努力降低肥胖率,不仅会让爱荷华州人更健康,还会减少癌症诊断,并为目前正在与该疾病作斗争的人带来更好的结果。
事实上,减少肥胖是对抗癌症的一场胜利。通过认识到肥胖在癌症发展中所起的作用,并利用运动科学专业人员的专业知识,我们可以开始扭转本州这一日益严重的健康危机。团结起来,我们就能打造出一个更健康、更幸福的爱荷华州——在这个州,农业排名依旧很高,而肥胖率和癌症发病率却不会那么高。
巴拉特·萨加尔·塞尔瓦拉杰是来自爱荷华州的一位医生。联系方式:bharathsagarsj24@gmail.com.