早知道早幸福！6个你要知道的人际心理学
▲经营人与人的关系也是一大学问。（图／翻摄自Unsplash，以下同）
编辑 / Lily
新的一年，或许拥有舒服的人际关系是不错的开端。常常有人拿不准交友分寸，更找不出单身的原因，以下6个常见的心理学效应，或许能帮你找到想要的答案。
野马效应
吸血蝙蝠吸取野马的血当作食物，但是吸取的量极少，远不足以让野马死去，野马的死因是因为暴怒和狂奔。有时候我们会因芝麻小事而大动肝火，这时得想清楚自己到底是为了什么生气和焦虑，不要因为别人的过错而伤害自己。
飞轮效应
要使劲才能让飞轮转动起来，而需要花很大的力气，才能使飞轮越转越快，但达到一个临界点时，你将发现你不需费更大力气，飞轮还是会快速且不停转动。你觉得做一件事情的开头很困难，但再坚持一下，只要过了临界点就会变得轻松。
三明治效应
在批评心理学中，把批评的内容夹在两个表扬之中，会使受批评者乐于接受批评。也就是说我们在建议和批评的同时，别忘了肯定认同对方，这样做可以让受批评者不反感，甚至乐于改正自己的不足。
曝光效应
人际交往里的研究发现，当我们见到某个人的次数越多，就越会觉得他人招人喜爱，甚至令人愉快。把曝光效应应用在增强人际关系上，可以制造机会提高自己在别人面前的出现次数，进而赢得好感度。
登门槛效应
当对别人提出要求时，别一开口就提出有难度的要求，应该先提出小要求，之后再逐步增加难度，这样对方比较容易接受。当别人对你提出要求时，你还是得注意自己的门槛，该拒绝还是得要拒绝。
刺猬效应
几只刺猬因为避寒而聚在一起取暖，但因为各自身上都有刺，但太进会刺到对方，经过一段摸索终于找到合适距离，既能取暖又不至于被刺。刺猬效应主要是指人际交往的心理距离效应，也就是和另一半保持一定的距离，这样并不使关系疏离，也不会失去新鲜神秘感，是亲密关系中的最佳状态。