照顾失智者好辛苦 「自组小团体」可减轻压力

失智症家属照顾压力大，可能过自组小团体，同一时间由1人来面对多名失智者，让照顾者轮流获得喘息。（台湾失智症协会提供）

我国人口老化严重，也连带让失智者数量增加，目前全台有近30万名失智者，负责照顾的家属均相当辛苦。台湾失智症协会建议，可透过组成3~5人的小团体，同一时间由1名照顾者带所有失智长辈唱唱歌、跳跳舞，不仅能让其他家属喘口气，失智者也能透过外出，达到身体活动、人际社交的目的，有助延缓病情恶化。

台湾失智症协会理事长赖德仁说，失智症患者可能会出现一些失序行为或是情绪障碍，像是莫名的发脾气、怀疑照顾者要遗弃他、或不断问相同问题等，容易让照顾者产生负面情绪且备感压力；该协会也透过提供瑞智友善社区、瑞智互助家庭等场地，让照顾者带着失智者前来同乐、休息。

台湾失智症协会秘书长汤丽玉说，对失智者，照顾者平时多是一对一的照顾，压力很大很辛苦，但若能数个病友家庭合作、找一个场地，同一个时间内，由其中1名照顾者带着其他失智者唱唱歌、跳跳舞，其他照顾者便能休息，并和彼此分享交流照顾经验；她强调，透过这样的方式，除了能减缓照顾者压力，也能提高失智者外出意愿，达到外出活动、增加人际社交的目的，有助于延缓病情的恶化。

艺人唐从圣昨日到瑞智互助家庭分享个人经验，他说，因为工作忙碌的关系，他请了看护24小时照顾失智的母亲，却仍担心她发生意外、走丢，他观察发现，社区里的失智长辈愈来愈多，照顾者相当辛苦，虽然不是每个地方都有像瑞智互助家庭的场所，但可在社区附近自组小团体，在彼此忙不过来时互为替手。

为给失智症家属打气，台湾失智症协会将于2月24日举办珍爱记忆公益演唱会，邀请殷正洋、纪露霞、荒山亮、洪小乔、黄仲昆等歌手现场演唱。