中年大叔常高估「下半身實力」 醫：年過40近2成勃起障礙

台大医院泌尿部主治医师张奕凯表示，根据调查，30到40岁的男性，自己觉得有勃起功能障碍的，约有1%，事实上可能已经有16到17%有不同程度的勃起功能障碍。示意图／ingimage

11月是国际男性健康月（Movember）。台大医院与枫城泌尿学会今举办记者会。医师说明，台湾男性常高估自己的「下半身实力」，超过40岁的男性，有近2成有勃起功能障碍问题，这与男性生理、心理都有关系，若要进行锻炼，可朝训练下半身肌肉方向努力，或至泌尿科就医求助。

台大医院泌尿部主治医师张奕凯表示，台湾男性常高估自己的实力、低估自己的病情。根据调查，30到40岁的男性，自己觉得有勃起功能障碍的，约有1%，事实上可能已经有16到17个%有不同程度的勃起功能障碍，依照年纪的不同，差距会越来越大；70岁左右的患者，自己觉得有勃起功能障碍的有15%，实际上可能有6成左右的患者有勃起功能障碍。

张奕凯说，台湾中年男性，多认为自己性能力削弱，与年纪增长有关，因此并未加以注意，实际状况已经是勃起功能障碍，且下半身健康与上半身健康有关，勃起功能障碍可能的因素，包括高血压、高血脂及粥状动脉硬化等，男性若有血尿、腰痛或是每次房事进行一半就后继无力，应该尽速就医。

台大医院泌尿科主治医师姜宜妮则说，造成勃起障碍的原因很多，身心理都有影响，建议男性性行为时不要得失心太重，平日可以透过深蹲、硬举、棒式、有氧、桥式等运动训练核心，也可以至泌尿科就医，在医师指导下进行「男性凯格尔运动」，让骨盆底肌更紧实。这些做法都可以提高男性贺尔蒙，让性行为更顺畅。

台大医院泌尿部主任阙士杰表示，男性比较「ㄍ一ㄥ」，很多东西不敢讲、不便讲，尤其泌尿科疾病如摄护腺癌、睾丸、性功能问题等，属于隐晦话题，症状也比较不明显，或根本没有症状，欧美国家为提升民众识能，推动男性健康月多年，医师会留小小的「八字胡」作为象征。今年台大医院首度把Movember概念带到台湾，与台湾枫城泌尿学会合作，希望民众能对泌尿科相关医学卫教有更多了解。

另外，台大医院11月26日将举办「台大男人节」活动，民众及关心男性健康的专业人士，都可到场了解泌尿相关疾病卫教知识及治疗进展。

台大医院泌尿科主治医师姜宜妮则说，造成勃起障碍的原因很多，身心理都有影响，建议男性性行为时不要得失心太重，平日可以透过深蹲、硬举、棒式、有氧、桥式等运动训练核心。图／台大医院提供

台大医院泌尿部主治医师张奕凯表示，台湾男性常高估自己的实力、低估自己的病情。记者林琮恩／摄影