中职/找到训练方式!单季敲10轰 王胜伟不要局限自己
中信兄弟王胜伟今年敲出10发全垒打,是生涯首度单季双位数全垒打,谈到自己的长打提升,王胜伟表示,并不是刻意追求长打,而是训练方式的改变看见成效,他强调,很多训练不是立即见效,「不是今天做,明天就有效果」而是长期的观察、修正、改变,最终累积出来的结果。
王胜伟表示,自己在技术上没有太多的改变,但花了很多的时间,针对重训菜单修正,他说:「养成长时间规律的训练,重训的课表也会每年修正。」
今年最主要的差异,王胜伟表示,是力量的转换以及挥棒的速度,有的人力量很大,但是没办法将力量转移到挥棒上,王胜伟则努力寻找转换力量的方式。
过去中职有8位球员、3位本土球员,身为球队主战游击手,敲出单季10轰,王胜伟能成为本土第4人,他很开心,自己找到适合的方式,他说:「真的不容易,花了很久的时间,理解自己适合什么。」
「还是有游击手可以办到」王胜伟认为,球员不应该太局限自己,认为自己是助攻型、安打型的球员,有能力就劲量展现,因为场上不会随时都是垒上有人状态,总会轮到自己表现的时候,这时就要尽力把练习的成果呈现出来。