寧願背債也要裝闊改車玩重機…從存在主義、NLP心理學 看你我心中的那隻山道猴子

近日掀起热潮的YT短片「山道猴子的一生」，至今累积了千万播放量，大受好评。图片来源／YT「Eric Duan」

两倍速看完了山道猴子的一生，内心也有蛮多的感慨。这火红的小短片，非常写实地描绘某一群人的心理状态。

如果没看过的小伙伴欢迎先去YouTube搜寻「山道猴子的一生」就有上下两集可以看啦！

看的过程也让我浮现了不少人的脸孔，刚好最近正在进修存在主义的理论哲学，也尝试用存在主义、心理学的观点，来说说自己的一些感觉。

⚠️以下有雷慎入，不想被爆雷可以看完后再来看

▪️青年的混乱摆荡

很多人在看这部剧，可能会很难理解，为什么主角要不断的追求重机与改装车。明明这都已经超出了他能力可以担负，但却依然宁愿拚命工作、找人借钱来去维持自己的人设。

他认为自己可能跟社会主流文化主流价值观是格格不入。他没有世俗一般认定成就，只是在便利超商工作，可以说在骨感的现实生活，是很苍白的，受雇于人，只能受人摆布与牵制。

因此他想要创造一种文化去颠覆主流文化，去彰显自己的价值感。而刚好跑山，就是他既擅长，又最容易获得掌声，只要学了新技能上传IG，就会获得大量的酬赏（按赞数与粉丝量）、甚至可以吸引异性的注意与关注，他的内心的一个潜意识动力，想要被看见，想要被同侪认同，跑山的一切，几乎是和他自己所有对于自己价值的挂钩。所以也不难理解，为什么会想要倾尽自己的一切来去拥有这些。

▪️未完成的关系创伤遗骸

在这部剧最让人印象深刻的就是感情线，第一段的感情线受伤，主角自认拿真心换绝情，想要好好的对待自己所爱之人，想要满足对方所有的需求，没想到对方却爱上了另一个人。后面情绪性的在网路上来回互攻，换来男性尊严的扫地，这些对于感情的不安、失望、冲击，其实都是超乎主角可以去处理的经验。

因此也看到在第二段关系，尽管都已经换了不同的对象，过往的创伤经验，会放大所有他所看到的事情，像是女生跟男生聊天，就是想要跟对方在一起。主角的不安与那种几乎没办法处理的失控与恐惧感，让他在下一段感情变得控制、易怒、无法信任。前期或许还可以忍受，然而长久下来，终究这段感情就导向了破灭。

🌟怎么看？与怎么陪伴？

看这部剧，有时很心疼主角的遭遇，很多人在人生路途这样的选择与应对，常常是因为承担了很多自己难以负担的压力，纵然我们旁观而言，可能会觉得有点傻，甚至可能嗤之以鼻，觉得他咎由自取。

可是也许这样的方式，是在他目前有限的资源，他所能做的对自己最好的事。

在NLP有一条前提假设：「人会选择带给自己最佳利益行为」，只是这样的行为，有没有效果，或是会带来什么样的影响，却往往是未知与迷茫的。

或许在每个人的心中，也都有一只山道猴子，很需要被理解，很需要被看见，很需要得到支持。他会慌张，他也许在人生道路上不自愿的经历了自己无法处理的经验。

当时可能还太年轻，也可能还没有足够的资源支撑之下，就堕入了荒渊。很可惜他还在探索跟死亡边界的时候，放弃了对风险的管理。我想我也曾经有过这样的时刻，只是很幸运的我有活了下来。

如果身边也有类似这样的人，该怎么陪伴？

当一个人正在透过这些体验去得到一些东西的时候，怎么对自己正在做的事情做觉察以及风险管理是重要的。他会需要觉察与认识自己，他需要认真的想四个问题：「我想成为一个什么样的人？」、「我爸妈想让我成为一个什么样的人？」、「社会想让我成为一个什么样的人？」、「我周围的朋友想让我成为什么样的人？」这四个方向要找到找到一个契合点就蛮难的。

再来是确认清楚想要成为这样的人，他需要再去想：「我现在做的事情可以帮我达到这样的体验吗？」、「这样真的可以得到我所要的东西吗？」、「我还可以透过什么样的事情完成这些体验」，而这其中还有好多的能力是可以慢慢增进的，「怎么应对外界的眼光？」、「自我情绪的控管与消化」、「和他人沟通与理解的能力」、「怎么管理自己的金钱」、「怎么发展风险管控的意识」…用这样的角度来看，就会知道这会是个好漫长能力增进的过程，而我们或许也都还身在其中苦苦挣扎着，又怎么期待他刚出社会什么都会了呢？

借由山道猴子这部剧，也整理了一些自己最近读存在主义、NLP、对创伤理解的陪伴。对于这些社会现象，可以有多一分的理解。希望我们都好好的，能找到适合的资源协助自己，真正走出自己想要的道路！

＃想活出自己的道路并没有错

＃只是也要面对接踵而来的风险

（本文出自许庭韶咨商心理师《山道猴子的一生-存在与丧失》，未经同意禁止转载）