40岁前长白发「罹1疾病」机率增5倍！　医曝原因了

▲太早长白头发，小心与心脏功能不佳、血液循环差有关。（示意图／记者林悦翻摄）

记者李佳蓉／综合报导

随着年纪变大，头上的白色发丝越长越多？家医科医师陈欣湄指出，埃及有研究发现，长越多白发者，存在心血管问题的比例越高；另外，40岁前就冒白发者，未来得到心脏病的风险恐多出5倍。对此，皮肤科医师赵昭明解释，头发的营养跟淋巴和血液有关，若血液循环差，尤其是心脏功能不好，就会影响毛囊获取营养、使白发增生。

皮肤科医师赵昭明在《健康2.0》节目中分享，白头发可分为少年白及老化性白发，根据统计，50岁后头发变白的机会比较大，大多数人于该阶段都会有白发，只是数量多寡的差异；此外，还有些疾病性白发，可能是甲状腺问题、糖尿病、免疫性问题，甚至是贫血、营养不良等等，都会促成白发生长。当在一段时间内发现冒白发的比例突然上升，就得留意恐是疾病问题。

赵昭明表示，假使是属于暂时性白发，早期预防或治疗，并且找出原因，可能还有机会变为黑发；但如果是慢性健康问题引起白发狂长，「基本上很难再矫正回来。」

提及40岁前就长白发，是否与心脏、心血管疾病有关？赵昭明说明，头发的营养跟淋巴和血液营养具有相关性，倘若血液循环差，尤其心脏功能不好，需要营养及血液供给的毛囊就难以正常运作；同时毛囊里的黑色细胞也受到很多基因所影响，当心脏功能不佳，同样会造成头发营养素不足，血液循环不好、头发也容易变白。

▲根据统计，50岁后头发变白的机会比较大。（示意图／pixabay）

陈欣湄医师曾在同个节目上分享，白发影响外观，也暗示身体出状况。她接着引述埃及研究将一群受测者依照发色程度，从黑发1分、很严重白发为5分分类观察，结果发现3分以上者，普遍存在心血管问题的比例较高，例如动脉损伤、高胆固醇和高血压等等；另外，也发现40岁前就长白发者，未来罹患心脏病风险的机率，比一般人多出5倍，尤其是不正常的白发生长，可能真的暗示本身隐藏心血管疾病。

皮肤科医师黄幼鸣补充，长白发小心与生活异常有关，除了营养素缺乏，如蛋白质，维生素B12、D3，及微量元素铁、锌、铜、钙的缺乏外，也与身体产生过多自由基相关，像是紫外线，持续曝晒的情况下可能增加身体氧化压力，容易导致白发产生；另外，空气污染、吸烟都是造成身体氧化来源；喜爱高糖类饮食，也易让身体处于发炎状态，可能让你白发苍苍。

最后则是压力，黄幼鸣说，过去有个案研究报告，检测在有压力的状态下，头发真的会变白，待个案放假回来后头发即变黑。他表示，有些白发是可逆的，但要找出原因才行。