40岁以上男性 超过一半曾不举 医直指「5行为害阳痿」

男性若有勃起功能障碍，可能与生活习惯或压力有关。（示意图／Shutterstock）

一份研究显示，超过40岁的男性，曾有勃起功能障碍，「不举」成了他们的恐惧，不仅可能伤及自信，若有另一半，也会导致性生活不和谐。医师直指，除了睡眠不足易导致无法勃起，还有5种原因，也会让人软趴趴。

泌尿科医师高铭鸿在脸书「大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大莺歌泌尿科」分享，勃起功能障碍又俗称「阳痿」、「不举」，一般来说，睡眠不够的人会出现这种情况，应调整自己的生活作息。还有5种原因，也会造成无法勃起，包括精神压力或焦虑、罹患疾病、服用药物、饮酒过量、吸烟。

研究显示，过半数40至70岁的男性，曾发生程度不一的勃起功能障碍，且年龄愈大机率愈高。医师强调，若想「重振雄风」，可从几个生活习惯做起，如戒烟、避免酒喝太多、不滥用药物、均衡饮食、规律运动、足睡眠、舒缓精神压力等。