你有成为阳痿男的潜力？医曝5大高风险族群 4招预防

勃起的硬度不只攸关男人的面子及感情和「性福」，也跟身体健康息息相关。( 示意图/ Shutterstock )

男性要维持雄风，就要戒除不良的生活习惯，泌尿科医师顾芳瑜整理「男子阳痿图鉴」，点出勃起功能障碍的5大高风险族群，并分享4招预防阳痿的方法，提醒勿抱持着阳痿不会轻易发生的心态，不良的日常生活习惯，是引发勃起障碍的最大主因。

顾芳瑜列出易发生阳痿的5大高风险族群，包含「慢性疾病患者」，如高血压、糖尿病或高血脂的病患；「生活习惯不佳者」，像是经常熬夜、饮酒过量、老烟枪或BMI过高者，还有经常加班、日夜颠倒的「工作生活压力大者」，服用抗忧郁、抗焦虑药物的「焦虑忧郁倾向者」，以及摄护腺全切除的「手术过后患者」。

顾芳瑜也分享预防阳痿方法，多做有氧运动、保持健康饮食、戒烟及避免大量饮酒。如果察觉有勃起障碍的状况，可至泌尿科门诊进行治疗，并且改善生活习惯。