44岁女星深度核心狂操！ 搭攻蛋菜单「脸红累瘫照」曝光
许茹芸20日首度唱进台北小巨蛋，最后倒数5天，她坦言这几天失眠，但也特别为开唱「调时差」，尽量让自己提早睡，还打趣说：「要让自己跟大家在同个时区啦！」今年44岁的她，为了演唱会备战，透过规律的课程和节奏，让自己吃饱睡饱，也在制作人陈建骐的推荐下，请营养师规划菜单，制作仙女专属的「小巨蛋菜单」，进行得非常顺利。
许茹芸密集上重训课程练体力、耐力，更加入核心肌群训练，接触之后她获益良多，发现原来做深度核心对唱歌这么有帮助。不过，核心运动最难的就是持久，她笑说自己较少锻炼到这块，但一接触就直接挑战深度核心，而不是「表层核心」，密集训练让她脸涨红累瘫，但也期许自己演唱功力更上层楼。会不会练出八块肌？许茹芸笑说：「我希望有机会让我可以展现，才可以努力地练。」
▲许茹芸演唱会进入倒数5天。（图／索尼音乐）
对于演唱会进入最后倒数5天，许茹芸坦言：「除了紧张还是紧张！」调作息的她，这几天居然开始大失眠，「每一天随着时间倒数，心情上上下下，一直在转变，这当然有兴奋和期待。」所幸好友们皆传讯要她放轻松、正常发挥就好，并说蔡健雅和青峰都以过来人经验，分享他们演唱会前的心情，让她可以放松再放松。
她也感动说：「谢谢很多好朋友录了影片鼓励我，听到每个人心目中的指定歌单都不一样，觉得还蛮有趣的，希望之后有机会请大家来不同场次的演唱会合唱。」但她也不忘谢谢老公Mr. Big：「谢谢老公给的最大鼓励，就是让我这三个月长时间地待在台湾调整状态！」
▲许茹芸累瘫在地上。（图／索尼音乐）