50岁男记忆力突丧失 医揪1因素恐害失智：很多人不愿改

一名男子某天发现记忆力突然丧失，相当惊恐，就医检查发现，竟然已有认知功能障碍。(示意图/ Shutterstock )

打造抗发炎体质的生活方式(制图/中时新闻网)

一名50岁男子某天发现自己对前一天会议事项一片空白，相当惊讶，就医检查发现，竟然已有认知功能障碍。医师表示，男子这么年轻就出现认知障碍，其实是大脑持续发炎，原因是男子已有高血压、高胆固醇、运动少外，竟还持续抽烟30年，导致大脑严重退化，男子也自知这是不良生活习惯，却仍不愿改变。

营养功能医学专家、医师刘博仁在其脸书表示，上述男子在一次开会时发现对前一天的会议事项毫无印象，非常害怕，就医检查被告知已经有认知功能障碍，让他一时无法接受，因为其母亲正是阿兹海默症患者。

刘博仁询问后得知，男子有高血压、高血脂症，却未规律服药，加上应酬多、运动少、睡眠品质差，都导致男子大脑持续发炎，最后造成认知功能障碍。此外，男子还有抽烟习惯，烟龄高达30年，更是极度伤害大脑。

刘博仁表示，抽血检测得知，男子的阿兹海默风险评估指数偏高，因此出现认知功能障碍，若再放任，将恶化为失智症患者。他并表示，2016年英国脑神经影像专家维瑞尔・卡索拉罗（Valeria Calsolaro）在《阿兹海默失智期刊》发表了阿兹海默症患者脑神经发炎的证据，认为以病理解剖以及神经影像科技的发现，类淀粉沉积尚不足以解释阿兹海默症的脑部破坏，神经发炎才是主要的原因。

刘博仁提醒，民众务必要养成抗发炎的生活饮食习惯，才能减少大脑因为发炎导致的退化、甚至失智症。打造抗发炎体质的生活方式，包括勿吸烟、节制饮酒、适度运动、不熬夜、舒缓压力、少吃精致糖及烟熏烧烤食物、多吃蔬果。

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