5成2上班族脑龄60.5岁　12星座「魔羯」老化最快

▲ 全台上班族脑年龄平均60.5岁。(图／东森新闻提供)生活中心／综合报导

您知道你的大脑年龄和实际年龄相差多少吗？根据调查发现，有5成2的台湾上班族，每天超时工作 9 小时以上，透过脑年龄测验统计，平均脑年龄竟然都已经 60.5 岁；十二星座中，又以魔羯座老化速度最快，平均脑龄达61.9岁，是上班族中脑龄最老星座。

坐在电脑前，打键盘的双手停不了，两眼随时紧盯荧幕，这画面相信不少上班族都熟悉不过，之前就曾传出，压力大的上班族外表年龄比较容易变老，但最近一份调查显示，不只外表会改变，恐怕就连大脑年龄都会受影响。

有一份市调中心针对全台1千多位上班族进行大脑年龄调查，结果发现有过半上班族每天超时工作9小时以上，其中不少人都自认有老化现象，经测试也确实发现，许多外表看似年轻的上班族们，平均脑年龄竟然都已经高达60.5岁。

对此，就连星座专家也有一番特别见解，发现在12星座中，魔羯座由于个性一步一脚印，平均脑龄高达61岁，老化最严重；另外巨蟹座、牡羊座特有的工作性格也分别拿下「老化」的2、3名。

回归到医学面，究竟该怎么预防大脑老化来得快？专家提出正确护脑守则，呼吁民众平时要做到睡眠、运动、纾压和摄取营养4原则，在饮食习惯上多吃蔬果和鱼类，保持心情开朗愉快，别让紧绷的情绪害得自己的年龄变得「表里不一」。(新闻来源：东森来源)