5洗头坏习惯「难怪掉发」 最后一项超多人做过
洗头时若没注意一些坏习惯,长期恐酿掉发危机。(示意图/Shutterstock)
有人每天洗头,也有人好几天洗一次,更有人「偶尔才洗」。个人卫生习惯不同,只要保持清洁,基本上没什么大问题。不过一些洗头的坏习惯若长期下来,恐酿掉发危机。
「洗发前不梳头」,洗发前梳头最大的好处,就是把附着在头皮上的脏污、灰尘先梳起,接着洗头可更容易洗净头皮。女性还可先把头发打结处梳开,洗发时就不易因拉扯,掉落更多头发。
「洗发精直接抹发搓洗」,洗发精直接往头上抹,其实很伤发质,建议先在手上把洗发精搓到起泡,再开始洗头。
「用太热的水洗头」,水温太高容易刺激头皮、伤害毛囊,严重者甚至引起头皮发炎。洗头水温与体温相近即可,一般约40度或以下。
「用指甲抓头皮」,有些人洗头时会用指甲抓头皮,觉得这样洗得比较干净,但用指甲抓头皮易使毛囊损伤,若不小心抓出伤口,也增加感染发炎风险。
「头发没干就睡觉」,很多人睡前洗完头,没把头发吹干就跑去睡觉,要知道头皮在潮湿状态下易使菌群繁殖,导致头皮发痒、有异味。头发湿润时毛鳞片呈现张开状态,一摩擦就易掉发,也会伤害发丝,让发质越来越糟。