发型师揪「5大洗发错误」 最后一条超过8成女生都做过
▲很多头皮问题都是因为错误洗头行为而产生。（图／翻摄IG@moeka_nozaki）
编辑／Amanda
你是不是也常觉得明明洗头、护发都很认真，但发质、头皮状况就是好不了？问题可能就出在你的洗发过程里。就有发型师指出最常见的5大洗发清洁NG行为，除了可能会使得头发没洗干净，严重更会造成头皮发炎、敏感不适，甚至导致掉发情况发生，快从今天开始改掉别再犯了！
▲千万别用指甲抓头皮，容易抓伤头皮进而引起细菌感染。（图／翻摄IG@aveda）
NG 1：用指甲抓头皮有些人有头皮搔痒的问题，洗头时就习惯用指甲抓洗头皮，但指甲里会藏有细菌、污垢，用指甲搔抓头皮容易使头皮受伤、破坏皮肤屏障，引起细菌感染，导致毛囊炎，伤害毛囊，进而引起脱发。正确的洗法是用手指指腹轻柔的揉搓按摩头皮，而不是「抓」头皮。
NG 2：用过热的水温洗头
洗发时水温太热容易烫伤头皮、刺激毛囊，但过冷的水温也不宜，会使头皮受冷让血液循环下降，毛囊养分供给不足，容易产生掉发情况。所以洗发的水温要适宜，使用与体温相近的温度，约37～40度左右即可。
▲先将洗发精搓揉起泡再抹在头上能避免清洗不干净而堵塞毛囊。（图／翻摄IG@kerastase_official）
NG 3：直接将洗发精抹在头上
洗发精一挤出就直接往头上抹，会不易于起泡沫、搓洗不均匀，导致清洗不干净，容易残留而堵塞毛囊、造成头皮负担。正确的作法是先让洗发精在双手揉搓起泡后，再涂抹在头发上进行清洗，这样清洁效果比较好，且不易冲洗不干净，残留于头皮上。
NG 4：用毛巾揉搓头发
头发湿润时毛鳞片处于向外张开状态，正是脆弱的时候，用毛巾反复搓揉摩擦头发对发丝伤害很大，还会增加掉发。正确做法是用毛巾将头发包住，以按压的方式帮助毛巾吸走头发上多余水分即可。
▲把头发吹干再睡觉能避免头皮滋生细菌，且维持发丝柔顺健康。（图／翻摄IG@chen_ting_ni）
NG 5：没吹头发就睡觉
洗头后头皮处于潮湿状态，毛细孔是张开的，如果不及时吹干头皮，不仅容易着凉感冒，也会容易引起细菌滋生，使头皮发炎、引起掉发。此外，头发湿润时毛鳞片还处于张开乱翘状态，没吹干就睡，毛鳞片容易受到损伤，长期下来发质会越来越差、掉发变多。所以睡前洗头的人，除了要及时把头皮吹干，头发也要至少吹到9成干再入睡，才能避免毛鳞片受损，维持发丝柔顺。
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