一半的人都做过！5个「敷面膜坏习惯」　恐让肤质越来越糟

▲面膜不能天天敷，不需要过度依赖。（图／Pexels，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

台湾人爱敷面膜位居世界之冠，认为面膜可以帮助急救并改善肤况，但是若是使用不当，其实也会对肌肤造成负面影响，盘点敷面膜常见的5个错误，现在就立刻改正过来！

#敷面膜时间过长

许多人认为敷面膜时间越长效果越好，但实际上，这可能导致皮肤过度水合，反而引起干燥或敏感。一般来说，面膜敷15-20分钟就足够了。

#以为敷完面膜就了事

敷完面膜后，很多人会觉得已经完成了保养步骤，但这其实是不够的。敷完面膜后应进一步使用精华液、乳液或面霜来锁住水分和营养。

#天天敷面膜

虽然面膜能够迅速提供水分和养分，但过于频繁使用可能会让皮肤负担过重，导致敏感或其他问题。一般来说，每周敷2-3次面膜已经足够，请根据自身的肌肤状况和需求调整敷面膜的频率，不需要过度依赖。

#敷面膜前未清洁皮肤

皮肤上的污垢、油脂和化妆品残留会阻碍面膜的吸收效果，因此敷面膜前一定要彻底清洁皮肤。建议敷面膜之前可以使用温和洁面产品清洁肌肤，这样能确保面膜中的成分更容易被肌肤吸收。

#忽视皮肤的过敏反应

有些人在使用新面膜时，可能会出现过敏反应，如红肿、刺痛等，但为了不浪费面膜而继续使用，这样会加重皮肤问题，若肌肤较为敏感脆弱，建议可以在耳后或手腕内侧进行敏感测试，确定没有不适反应再使用较为安心。