许多人都犯过！5个「保养坏习惯」恐让肌肤加速老化

▲错误的保养习惯容易让人衰老。（图／Unsplash，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

你知道吗？有时候你每天做的保养不一定是对的，长时间的错误可能会加速肌肤老化，看起来比实际年龄更老，盘点常见的5个保养错误，一起来了解！

#忽略防晒

防晒是抗老化最重要的步骤之一，然而许多人只在夏天或晴天才使用防晒产品，这是错误的。紫外线（尤其是UVA）全年都会损害皮肤，导致胶原蛋白流失、色斑生成和皱纹出现。

#过度去角质

不少人依赖去角质，打造光滑肌肤，但若是过度去角质， 会损伤皮肤屏障，使皮肤变得干燥、敏感，甚至出现细纹。每周1至2次的温和去角质足以保持皮肤健康。使用含酸类（如果酸、乳酸）的产品时，应选择低浓度，避免对皮肤造成刺激。

#油性肌就不保湿

即使是油性肌肤，也需要适当的保湿。如果皮肤缺水，会使胶原蛋白分解得更快，导致皮肤失去弹性和光泽。挑选含有透明质酸或神经醯胺的产品，可以帮助保持肌肤的水分屏障，让肌肤保持年轻、饱满的状态。

#使用错误的产品

每个人的肤质和需求不同，使用不适合自己肌肤的产品可能会导致毛孔阻塞、过敏反应，甚至加速老化。像是油性肌肤使用过于厚重的产品，会导致皮肤油脂分泌过多，反而让肤质更糟。

#忽略眼周护理

眼周肌肤较薄且脆弱，是最容易显示年龄的部位之一。如果忽略对眼周的护理，细纹、黑眼圈和浮肿等问题会变得更加明显。应该使用专门的眼霜来滋润和保护眼部周围的肌肤，并轻柔地按摩以促进血液循环，让眼周护理更有感。