7 个妙招，轻松解决床嘎吱响的烦恼

当您改变睡眠姿势，试图让自己舒服时，没有什么比嘎吱作响的床更令人烦恼的了。好消息是，床发出噪音的原因通常很容易解决。从松动的关节到磨损的床垫，在此，我们为您详细介绍如何阻止床嘎吱作响的所有必备知识，以及床起初嘎吱作响的原因。

然而，如果您的床垫或床架老旧或无法修复，您可能想要彻底升级您的睡眠设备。我们的 2024 年最佳床垫指南 包含了针对所有睡眠者和预算的顶级推荐。现在也是入手的好时机，因为今年的劳动节床垫促销活动，很多顶级型号都有大幅折扣。

现在，以下是您需要了解的关于嘎吱作响的床的常见原因，以及如何阻止您的床嘎吱作响，以便您能安然入睡。

您首先要做的是检查嘎吱声是不是来自床垫。这是最简单的第一步。把您的床垫旋转 180 度，这样能确保填充物分布均匀。

您至少应该每三个月翻转一次床垫，以延长床垫的使用寿命，确保其不会开始凹陷和下垂。

通常，解决床嘎吱作响问题的办法是检查所有螺母和螺栓是否完全拧紧。当我们在床上睡觉时，随着时间的推移，螺丝和螺栓可能会松动，这与您的床的质量无关，只是一种正常现象。

把床垫从床架上移开，然后开始查找床架上的所有螺丝、螺母和螺栓。使用螺丝刀或内六角扳手，检查这些是否有松动，并在检查过程中拧紧它们。不要拧得过紧，因为那样可能会造成损坏，只需拧紧到适度即可。

如果您的床架是金属材质，那么有时部件之间会相互摩擦从而产生摩擦。使用 WD-40 或任何其他类型的润滑剂，涂抹在接头和活动部件上。

始终用布擦掉多余的部分，以防灰尘和污垢粘在上面。如果您有木制床架，可以使用蜂蜡作为替代品。

不平整的床架可能会引发吱吱声，所以始终检查您的床架是否均匀地放置在地板上。如果您需要使床保持平衡，可以在床腿下添加木块或纸板来维持稳定。

如果您的床安装有脚轮，那么您可以用 WD-40 给轮子上油，或者使用毛毡垫来防止它们移动。

有时，当板条与框架摩擦（或者如果它们靠得很近，彼此摩擦）时，可能会导致床发出吱吱声。要阻止板条发出任何声音，可以用旧袜子或毛巾充当它们之间的缓冲物，从而创建一个消音垫。

您也可以尝试在床垫下使用一块薄胶合板。这将增强床基的坚固程度，并最大程度地减小吱吱声。

如果您有箱式弹簧床底座，请移开床垫，检查该区域有无松动或损坏的弹簧，并予以更换。如果噪音来自木材，在木材连接之处使用蜂蜡，甚至一块肥皂。

您甚至可能想考虑在您所发现的任何吱吱作响的接头之间放置毛毡垫或橡胶垫圈。

尝试使用床垫罩来帮助吸收由吱吱作响的弹簧或板条产生的一些噪音。最好的床垫罩为您的床增加了一个额外的层，创建了一个缓冲区。这应当有助于在您的体重作用于床架之前，吸收一部分由此产生的压力。

如果您已经尝试了所有可能的解决方案，从拧紧螺丝到添加衬垫和稳定框架，但嘎吱声仍然持续，可能是时候更换您的床了。嘎吱作响的床会持续干扰您的睡眠。而且床并非被设计为能永远使用的。

如果您的床出现磨损、陈旧或者结构损坏的情况，那么它可能无论如何都无法修复了，此时更换它会是一个更明智的选择，这能带来更好的睡眠体验和支撑效果。最佳的床架和底座不仅对您的舒适睡眠至关重要，而且还能增加床垫的耐用性。

当然，可能是您的床垫造成了所有这些噪音。在床垫开始失去其原有的舒适感和支撑性能之前，大约能使用 7 - 10 年。您需要更换床垫的一些迹象包括结块或下垂、感觉弹簧突出，以及表面出现黄色污渍。