阿翔秀出傲人六块肌 浩角翔起都靠运动保持活力
▲浩角翔起。(图/TVBS提供)
为了提升国民的运动习惯,教育部体育署在今10日邀请国民天团「浩角翔起」,在记者会上他们以趣味的歌唱宣导9月9日国民体育日,并各自分享运动方式,而阿翔更在众人面前展现六块肌,希望民众养成运动好习惯。
虽然浩角翔起是吃喝玩乐的代表人物,但也喜爱运动维持良好体态和健康,受邀担任104年全民运动代言人,浩子提到自己平时常去游泳,因为先前有骨刺的问题,医生建议以游泳方式改善,而使他爱上运动,只要时间一到就会去运动中心报到。
阿翔喜欢打棒球,是明星棒球队J-Star的一员,所以练球时就会活动身体,尤其比赛前他更会勤加健身。此外,出外景他也会利用空挡做简单的运动,包含伏地挺身和仰卧起坐,今日在现场更大秀漂亮的腹肌线条。
适度运动可以促进脑内啡、多巴胺及血清素生成,有助于抵抗压力,使大脑保持清醒的状态,对于心情上也有好的帮助,浩子自从养成运动习惯后,人变得正面积极,藉运动抛开负能量,而阿翔也维持好体能,助他在主持节目时更有活力。
9月9日国民体育日推出「三免费一优惠」政策,民众当日至各区国民运动中心皆免费,9月份免费为国人进行体适能检测,而9月5日中正纪念堂的体育表演活动同样免费参与;优惠则是提供运动休闲用品相关优惠,详细活动内请搜寻「i 运动」。
▲浩角翔起。(图/谷得提供)