adidas女子训练代言人张钧宁  引领女孩运动新态度

张钧宁(左)和adigirls。(图/记者李钟泉摄)(下图同)

体育中心综合报导

长达一个月的adigirls训练基地训练计划即将达到尾声女孩们在每一次的专业运动课程中互相成长,并没有因为遇到困难就退缩或放弃! 经过健身课程专业的肌力心肺训练、跑者课程的间歇训练、瑜珈课程的彻底舒展,拳击课程出拳的爆发力,激励女孩们完成强度的四大训练挑战,达到自己都意想不到的极限!

为了鼓励所有女孩们,adidas全新女子训练系列代言人张钧宁义不容辞地赶在训练计划结束前出席活动,希望引领所有女孩们最后的关头,更要坚持「由我创造」的运动新态度,共同创造运动潮流

adigirls训练基地属于每一位有自信能够创造自己生活价值的女孩,鼓励每一个adigirls感受不同运动带给身体能量,共同创造多元运动的潮流,透过不同的运动项目,不仅达到提升自身的健康,更进一步将「由我创造」这一个运动态度延续下去,在女孩们的生活中都可以不断创造精采。

张钧宁分享自己的经验:「多元的运动可以让人感受不同运动带给身体的能量!定期接受专业的体态检测,可以帮助我更认识自己身体,进而创造自己的强度,希望每个女孩都成为自己精采生活的创造者。」

张钧宁也谈到热衷运动的契机,从接触跑步到完赛马拉松,更因为工作开始接触各式各样的运动与户外挑战,现在运动已经成为生活中的一部分,让她渐渐爱上挑战自己的感觉,即使工作再忙仍坚持保持运动的好习惯。至于维持运动的最佳频率,张钧宁透露:「现在较多戏同时开拍,所以比较没有固定多久可以做一次运动,但只要是在拍戏的空档,即使无法上到健身房,我都会利用时间做一些肌耐力或是跑步训练」,期许每一个女生一同坚持、追求突破挑战自我。