爱爱love╱不化妆也能有好气色　试试超夯岩盘浴

图、文╱爱爱

话说有发罗爱爱我的FB粉丝页的朋友们。。。应该对这张首图＆岩盘浴这名称不陌生吧。爱爱我是从好姐妹那初次得知有这个美容疗程，上网估狗了一下，发现下面这段介绍：「早在江户时代，当地人发现有受伤的动物在温泉附近的温暖岩盘上休息，结果伤口迅速痊愈。」想到之前去北海道滑雪留下的暗伤，立马决定要去试试看啦（虽然跟胖虎先生解释这个由来。。。被他嗤之以鼻＠＠＂不过老娘就是想去，怎么样)，光躺着就能流汗。。。超适合不爱运动又想要流汗的女生啦（这不就是为爱爱我这懒惰虫量身打造的嘛～～哈哈哈）

一进童话诊所，非常奇妙的经过秘密地道到达地下一楼喔！空间非常的宽敞且舒适。首先由美丽的店经理接待我，跟我详细的介绍了一下岩盘浴～～据说躺上20分钟，效果等同跑了5,000米长跑呢？！（爱爱我可是躺足了一个小时喔！）岩盘浴的好处多多1.改善虚寒体质：冬天躺一下，热热的真舒服，尤其是寒流来袭的时候！2.舒缓全身酸痛症：舒缓全身酸痛消除疲劳，缓减肩、颈、腰、腿关节、神经、肌肉疼痛（跟热敷原理一样）              3.减轻压力：舒缓身心，令人神采飞扬。（想着可以流汗就开心了）看到这几点，就决定要来躺一下呀（笑））反正对身体可以帮助排汗好又可以保养肌肤，那我肯定要试试看呀。

房内非常的宽敞舒适喔！一次可以两个人一起，还有洗手间＋盥洗室。。。最厉害的还有的大浴池可以泡澡，感觉还这边根本像是去饭店度假吧。跟好姐妹一起来聊聊天或者看看电视，时间很快就过了呢。

这就是神黑石本尊喔～听服务人员说这里采用的是一整块石版，躺上去的时候个着一层柔软的厚毛巾吸汗～服务人员说坊间有些岩盘浴是用像长鹅卵石的神黑石拼成的，长的有点像健康步道，成本比较低，相较之下整片石版的神黑石成本比较高，但是客人会比较舒适，而且也不要小看上面的盖子喔！它也是会加热的，能让我们在做岩盘浴的时候上下都能感受到温度，效果加倍。

有没有看到我身后头旁边的电视？为了避免客人无聊，这里有电视，还有音响，可以接i Pod或者i Phone播放音乐喔！因为在地下室，收讯比较不好，店家还贴心的设置免费的WIFI喔～～（大家应该觉得这点最重要吧)不过躺着滑手机，手会超酸的。。。还是好好休息吧（笑）））

一应所需用具齐全喔，无论是需要随时补充的水分，还是女孩儿很需要的妆发用品，真的太贴心啦

躺进机器前，要先去沐浴一下清洁身体和卸妆～～店里有一次性的浴帽以及丁字纸裤，很方便喔！因为服务人员说等等有可能会爆汗，第一次做岩盘浴的人有些不会爆汗，有些会，看自己本身的新陈代谢好不好喔！不过做到第二次基本上都会大爆汗了，爱爱我个人是非常期待爆汗这回事啊～～～

这的淋浴间里卸妆乳、沐浴乳、洗发乳应有尽有，外面还有吹风机跟整发品，只需要带着保养品跟人来就好了喔

爱爱我终于入洞房。。。不是，是躺进去啦。 服务人员很细心的帮我盖好肩膀～这样才能连肩膀一起感受到岩盘浴的威力喔！

接着说明了细部事项，服务人员大约20~25分会进来一次，非常贴心的要我多喝水，也观察一下我的状况喔！！所以大家不用担心会热昏啦她会协助客人起身喝水顺便散热一下，顺便可以换个姿势～～（服务人员力推的"趴式"真的很舒服喔！有来做岩盘浴的朋友爱爱我强力推荐可以试试看）

预备～开始大概躺上１０分钟就觉得全身超温暖的，热度不会倒让你不舒服，但也是有点热感，大家可以依照自己的状况换一下姿势喔。爱爱我大概２０分钟就开始小冒汗啦））））原本担心不发汗的我终于松了一口气！而第一次到访的客人，服务小姐大概２０分钟进来一次，之后再来的话，服务小姐大概３０分钟会进来看看，所以可以安心躺着体验岩盘浴的威力啰

。。。事实证明爱爱我还算是健康宝宝耶！新陈代谢非常好喔！连服务人员也非常惊讶

看我脸部跟脖子的瀑布汗～～呵呵就是看这冒汗情况，我也手刀买卷啦））））而这边的包厢还可以约男友一起来也很ＯＫ喔！

服务人员还说明，一般人经由运动所排出的汗因为人在运动时血液缺氧，因此汗是有异味的，但是经由岩盘浴所流出的汗是因为神黑石的远红外线温热身体，渗入身体内部，所以做岩盘浴的时候反而会使体内血液增氧，使体内新陈代谢加快，所以排出的汗与一般不同，没有黏腻汗臭味喔因为是从皮脂腺分泌皮脂，皮脂膜可以保护肌肤，等同于天然化妆水一样的效果，建议可以直接擦干不用再次沐浴。真的好奇妙喔！！！第一次感受到流汗不黏腻且没有味道））））这回爱爱我就听从建议，稍微擦干身体就不洗澡啰～～

做完后，看看爱爱我的气色是不是非常好呀，白里透红，不化妆也很OK呢。这天没上底妆，但是拍照好看有化一点眼妆喔！建议大家来最好直接素颜最方便啦！！

全身暖呼呼的，有种爽快感，在寒流来袭的冬天，也因为全身暖洋洋的也不自觉得少穿了一件衣服，结束后有种跑了马拉松般的疲惫的感觉，回家赶紧就洗洗睡啦爱爱Love小提醒：千万别在岩盘浴之后还排繁重的工作，会直接累趴喔～～哈哈。第一次作完回家真的好好睡喔！！！马上昏倒在床上啦（笑）））爱爱我第二天起床发现滑雪时的淤青好了不少，真的太赞了～～～第二次来的时候，汗虽然没有第一次来的多，但是我觉得只要持续以恒，身体一定可以感受到岩盘浴的威力的喔！！！虽然一月份工作超忙快爆了，还是立马预约下次时间。跟爱爱一样不喜欢运动又想流汗的姐妹，爱爱我真心推荐，可以来试看看喔