避免遭情绪勒索成为肥羊　精神科医师：相信自己很重要

艾尔莎学员花花（化名）在PUA和心灵控制下备受折磨，如今终于鼓起勇气说出真相。（图／周志龙摄）

婚礼主持人艾尔莎的学员花花（化名），控诉昔日「人生导师」向她索取高昂学费和礼物费，她去年支付超过800万仍无法脱身，指控艾尔莎对她实施「PUA」（渣男心理操控术）并进行精神霸凌，精神科医师杨聪财则提醒，倘若遇上此类控制手段，一般民众应要学会相信自己，「觉得不舒服就是不舒服」，并寻求适当援助以避免受害。

据了解，「PUA」全文为「Pick upArtist」的简称，中文直翻「搭讪艺术家」，是一套由美国夜店文化发展出的理论，专门教男生如何攻略女性，近年则被衍生成教导社交技巧较差的男性如何接近并搭讪女性，更进一步被解读成心灵操控的手段。

艾尔莎是许多新人眼中的神级婚礼主持，私底下却以「臭婊子」、「垃圾」等恶毒言语咒骂学员。（图／翻摄艾式团队婚礼主持-艾尔莎自媒体自信养成术脸书）

杨聪财提到，PUA的第一步往往是用柔软态度建立关系，而PUA的操控者常是自恋性人格，他们会往往会塑造自己的吸引力，用社会成功形象增加自己在被操控者心目中的价值，且态度往往若即若离、时冷时热，激起被操控者的好奇心，操控者同时也会展现控制欲，让对方与周遭人产生孤立，接着便会用贬低和批评的言论削弱对方的自尊心，一步一步使对方落入自己的陷阱中。

杨聪财表示，倘若察觉自己被「PUA」，第一步可以直接拒绝，坚定表达「不」，守住界线，此外也要保持冷静，操控者往往会用各种技巧增加被操控者的压力和困扰，应当相信自己的感觉，「觉得不舒服就是不舒服」，不要被对方牵着鼻子走。

杨聪财也强调，使用「PUA」的人往往会试图与被操控者辩论，好让双方能交谈更久的时间，因此千万不要进入辩论模式，应当坚决表明立场后就离开，倘若真的不慎「中招」，则应积极寻求资源，得到亲友、同事或专业人员的协助，也应适当寻求法律协助，对不适当行为更该零容忍，将保护自己放在第一位考虑。

由于艾尔莎目前旅居加拿大，记者试图透过脸书讯息和LINE询问其回应，但其团队对脸书讯息已读不回，至截稿前未获其回应。

精神科医师杨聪财提醒，遇上PUA要相信自己的感觉，并寻求适当援助以避免受害。（图／翻摄画面）

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