不是缺B群！她嘴破7大洞以为罹癌 竟是少吃1物造成

营养师陈怡𬭚表示，嘴破原因有很多，不一定是B群不足造成的。（示意图／Shutterstock）

许多人嘴破都会补充维生素B群，营养师陈怡𬭚提醒，嘴破不一定是B群不足造成的，缺乏维生素C、钙、镁都有可能出现嘴破症状。

陈怡𬭚在脸书发文指出，曾遇过一名年约30岁的女子，嘴巴一次破了7个洞，看医生吃药2周都没好转，还破得更大，医师甚至怀疑口腔癌；该女紧张询问「是否要换更高剂量的B群？」她查看女子的药单，医师开了多种药物，包括抗生素、抗病毒药、抗组织胺、消炎止痛、胃药、B群等。

陈怡𬭚询问女子有没有天天吃水果，对方表示「一周水果吃不到2次」；她说「这是很典型缺乏维生素C的症状，只要多吃水果，补充维生素C就可以了。」女子回家照着营养师的方法做，一个礼拜后嘴破全好了。

嘴破的原因(制图/陈友龄)

陈怡𬭚表示，嘴破的原因有很多，不是只有缺乏B群，病毒感染、火气大或是缺乏维生素C、钙、镁都可能造成嘴破。

食药署则提醒，若口腔溃疡持续2周以上，有可能为自体免疫系统，或是口腔癌等病变造成，应适时就医并遵医嘱治疗。