超马跑者夜间挑战苏花公路 老派跑法用「感觉」跑步

▲超马跑者周平记(图/中国信托提供)

记者林育正花莲报导

「Home Run Taiwan爱就跑!9天8夜不断电环台马拉松」在东部,由国内多位专业跑者挑战危险的苏花公路。但挑战夜间没有路灯隧道充满坑洞和渗水的超马跑者周平记,却用引以为傲的「老派跑法」彻底感受大自然和周遭环境,即使路段险恶他也相当享受,并且轻松完成指定路段。

跑步就是要感受大自然。」,周平记说现在许多年轻跑者跑步带着耳机音乐,靠着运动手表配速,但他却有不同见解,「跑步同时也是好好享受花草树木以及鸟叫声机会。」

不只感受外在的自然环境,周平记也说慢跑要审视自我全身,注意自己的核心肌群、呼吸和步伐等小细节,才能跑得更远,「慢跑可说是多样性的协调运动。」。周平记也分享,他在越野赛中就算遇到小坑洞,也能快速转换重心避免受伤。

接触慢跑20多年,周平记不只一般的马拉松,也参加过100公里、12小时或24小时等超级马拉松,也自有一套跑步哲学。他说跑步不可能总是平路,在市区也会有违停、路人,就算环境如苏花公路般险峻,他仍旧打开「五感」享受这片土地带来的不同风味

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