脆骨病男子完美逆袭,勇成健美运动员!

在成长时期,杰夫·布莱克和其他孩子没什么两样,至少从表面上看是这样。他在 80 年代后期的大部分时间里,和典型的南方男孩一样:和朋友们骑自行车,和爸爸在后院打棒球,在家人围坐的餐桌旁度过热闹的夜晚,尽情吃喝。直到他八岁时,他才真正明白与众不同意味着什么,脆弱意味着什么。

布莱克一出生就患有成骨不全症(OI),这是一种遗传性疾病,骨头极易折断,且往往没有明显诱因。虽然没有人确切知道患有 OI 的人数,但据估计,仅在美国就有 25000 至 50000 人。据克利夫兰诊所称,OI 有近 20 种不同类型,从严重型(意味着打个喷嚏都可能折断一根肋骨)到轻型(布莱克所患的 IV 型)不等。轻型患者可能看起来正常,但骨折的几率比没有 OI 的人要高。

虽然他记得自己小时候感觉与众不同,但他的父母从未让他坐下并告诉他:“嘿,你很脆弱。”

“我真的认为我有合适的妈妈和爸爸,他们做了我需要他们做的事,让我有了今天,”布莱克说。“没有任何限制。没有‘哦,我们把你放在一个保护罩里,确保你的安全。’而是‘嘿,如果你骨折了,那你就骨折了。’”

但他的父母还是采取了预防措施来确保他的安全。像橄榄球和摔跤这样的接触性运动是不可能的,所以他大部分时间都在附近骑自行车,打棒球和篮球,甚至还玩妈妈给他的滑板——但妈妈警告他只能在车道上使用。但像那个年龄的大多数孩子一样,布莱克表面上遵守父母的规定,背地里却不当回事。1989 年春天的一个下午,他带着滑板,偷偷溜到朋友家,朋友家位于附近最显眼的山上,孩子们更习惯称之为超级山。

男孩们聚在一起,决定看看谁能坐在滑板上冲下山,先是坐着,然后是站着。尽管母亲的恳求在他脑海中盘旋,布莱克还是觉得自己不可战胜地轮到他冲下山。然而,在中途,一阵恐惧袭来,他从滑板上跳了下来。

“恶心的是,我当时速度太快,惯性还让我继续往前冲,结果我的腿猛地折断时,我记得同一条腿又迈了一步,同时我尖叫着,滚下了山坡剩下的部分,最终在这个家庭的邮箱前停下,”他在他的书《从脆弱到坚不可摧》中写道。“然后一切都变黑了。”

事故发生后,布莱克被送进了医院,接下来的六年里,他要开始九次手术中的第一次。据他说,“对我来说,往后一切都不一样了,因为曾经作为那个男孩的那份纯真,留在了那座山上。”

接下来的几年里,他经历了多次手术、更多的骨折、全身石膏固定,还有医生为修复之前右腿骨折植入 rods 所导致的一英寸差异而使用的骨拉伸机。在骨拉伸机装到他腿上之后的接下来 12 周里,布莱克一直忍受着持续骨折的疼和无法行走的苦,直到他的医生在试图拆掉它时,不小心折断了他的胫骨和腓骨。

“对我来说,很难跟那天发生的事儿和解,”布莱克写道。“我心里的某个地方笑了,知道这是发生在我身上最好的事,因为它转动了钥匙,开启了我即将踏上的旅程。”

在接下来的几个月里,布莱克把时间花在学校和物理治疗之间,他每晚的伸展运动变得特别严格——这是自从那天他在滑板上之后,头一回尝到了能掌控自己身体的滋味。尽管如此,接下来的几年里,更多的骨折、更多的手术,还有人类生长激素(HGH)的引入,让一切都变得稀里糊涂,布莱克觉得这是他在物理治疗中能取得最稳定进展的原因。

1995 年夏末他升入高中那年,他的生活发生了变化,这次是朝着好的方向。大多数日子里,他坐在没有垫子的椅子上,痛苦不适,在走廊行走时还得努力掩饰自己的跛行,但当他在体育课上走进健身房,有了另一个发现。他找到了前所未有的舒适感和目标,内心燃起了一团火。

“C 教练是我们学校的橄榄球教练,”布莱克写道,“和他一起上体育课一直都不错,但当他带我们去体育馆下面存放举重器材的地下室时,情况变了。我站在那儿,被那儿的原始和肮脏震惊到了。这肯定不是我习惯锻炼的健身中心。”

当布莱克环顾这个老式的健身房时,他的目光定格在一块板子上,上面写着所有运动员的名字和个人纪录。他心情沉重地意识到,自己的名字很可能永远都不会出现在榜首。不过,他面带微笑,走向哑铃架,像在理疗时那样做了几组胸部推举。教练看到他做的几组动作,叫他到长凳上像班上其他男生一样做几次重复动作。有点疲倦的布莱克做了一次,最大重量达 95 磅。

“至少在一件事上,有一天我不是其他男孩中最弱的。”布莱克谈到那一刻时说道。“这是很长一段时间以来,我第一次感觉自己有了归属感,那一天将开始改变方向。”

高中对布莱克来说并不容易。在同学的嘲笑和自己脑海中的消极自我对话之间,健身房成了他唯一的慰藉。

“健身房正成为一个释放我一直压抑并针对自己的能量的地方,”布莱克写道。“在里面,空气中充斥着高亢的尖叫声,当我沉浸在不堪入耳的内心对话中时。这种攻击性必须有个去处,自然而然,健身房就成了接纳这种能量的地方。”

在当地健身房定期与教练一起锻炼后,布莱克开始认识到健身房至少可以部分帮助他康复的现实。可以肯定的是,他最初几年增强力量的过程并非一帆风顺。在用力使用腿部推压机后,他的骨盆从髋部到髋部出现了轻微的线性骨折。但这次挫折从未阻止他回到健身房。虽然他喜欢锻炼,但直到有一天中午和妈妈去杂货店时,他才第一次发现了一本健美杂志。

“找到那本杂志改变了我一生的整个轨迹,”布莱克说。“因为那次发现,关于我是谁的一切都彻底改变了。当我找到一个我能认同的新身份时,我的自信重新浮现。”

大学毕业后,布莱克接下来的几年生活充满了在健身房度过的无尽时光、使用了几次类固醇以及一些稀奇古怪的兼职工作,这些工作让他能够围绕既定的训练计划工作,同时还能赚到足够的钱维持生计。在此期间,他饱受睡眠不足之苦,每天都与威胁要吞噬他的黑暗作斗争。

他对健美运动的热爱以及将自己从黑暗中拉出来所需要的自律给了他继续前进并成为今天的自己的力量。

自 2006 年首次参赛以来,杰夫日复一日地努力改善自己的体格,并帮助他人也这样做,不断创造奇迹。在过去的 19 年里,布莱克一直致力于帮助人们成为最好的自己,他是田纳西州纳什维尔市钢铁之家力量与体能训练馆的私人教练和共同所有者。

“我能够训练各行各业的人。首席执行官、家庭主妇以及介于两者之间的每个人,”布莱克说。“大多数人都有遗憾,我认为我们必须始终明白,虽然我们正在经历的事情很痛苦,但如果我们带着一堆遗憾到达终点,结局会更痛苦。所以我秉持着这样的(想法)‘别过四平八稳的日子,应当努力在生命终结时毫无保留。’”

无论你经历了什么,没有人能一帆风顺、毫发无损、毫无艰难地度过这一生。据布莱克说,这与你经历过什么无关——重要的是,不管是什么让你感到沉重,你选择成为什么样的人。

“创伤有各种形式,”他写道。“它在我们最意想不到的时候袭击我们,需要有勇气去回击那些拼死想要将我们吞噬的东西。为你一次又一次地重新站起来而感到骄傲。”