大便后「擦到全白」没意义！医授擦屁屁3步骤：要转一下

大肠直肠科医师指出，擦屁股擦到卫生纸全白是没意义的，并教授正确擦屁屁的3步骤。（示意图／Shuttertsock）

就怕大便擦不干净沾到内裤，许多人如厕后会把卫生纸「擦到全白」为止，看在医师眼中其实是NG行为，「这是完全没意义且没有必要的」，反倒是过度用力擦拭，反而会让肛门受伤，甚至导致感染。

大肠直肠科医师陈威智在脸书发文指出，从人体结构来看，肛门本来就不太可能只靠卫生纸就擦到完全干净，且过度重复用力的擦拭，不但有可能伤害肛门，甚至进一步引发红肿、疼痛、感染。

医师也分享擦屁屁的诀窍，遵循「一蘸二擦三转」的原则，首先将卫生纸垂直轻压肛门，接着单向往后擦拭，最后左右各擦半圈，「就算最后还留有一点淡黄色，也只要等洗澡时再处理就可以了。」

如果是混用干式卫生纸、湿式卫生纸，也有先后顺序，陈威智医师建议先用湿式卫生纸擦干净，再用干式卫生纸把屁股压干。