「大块呆」被叫了30几年 李佳颖发奋半年瘦下40公斤
想要更瘦，是许多女性都想要达成的目标；36岁的李佳颖也不例外，从小就胖的她总是被人叫做「大块呆」、「小胖」，为了变瘦，她尝试过各种偏方，却一直没有好转，甚至还复胖，一度胖到97.9公斤，几乎要破百。后来，她在专业营养师与健身教练的帮助下，健康减去将近40公斤，不但精神变好、身体状况回归正轨，桃花也跟着滚滚来。
「泰国的减肥药、针灸、中医、代餐...只要能瘦的偏方我都试过，虽然每次都可以减掉10公斤，但只要一开始正常饮食，马上12、15公斤的胖回来；以前，我从来不照镜子、不拍照，去义大利旅行12天，一张『有我』的照片都没有，直到去年跟男友有结婚的打算，才真正开始想要瘦下来。」李佳颖说。
与另一半有了结婚计划，男友担心她会因为近百的体重，身体健康状况不好、拍婚纱也不美，因此，建议她开始减肥，再走下一步。李佳颖说，「我当时还想说干脆去切胃，不然就是做肠绕道、抽脂来迅速变瘦，但在知道这些疗程的后遗症之后，就一直不敢去做，后来，我妹有一天看到媚登峰『妳真的很美』的减重比赛，就叫我去报名，才在报名要截止的最后一天，赶上末班车。」
▲瘦下来之后，整个人气色都变好。(图／记者李薇摄)
加入比赛之后，跟着有共同减重目标的人一起运动、激励彼此，并在营养师的建议下，均衡控制饮食，才让体重开始往下掉，花了短短半年的时间，健康瘦下37.6公斤，整个人不但小了一号，连精神跟气色都跟着好很多。她表示，这次的瘦身经验不只是在体重上有明显的变化，也培养出正确的饮食观念，变得更有自信，了解自己值得更好的人生。
对于想要瘦身的女性，她也建议，「找一个越『肤浅』的原因越能够激励自己瘦下来，像是穿上S号的衣服，这种贴合实际生活的理想，会让自己更有动力，没有做不到的事情，只要付出努力，就会有收获，但绝对不要想用激烈的手段，应该是选择对的方法、踏踏实实做好每一件事，就能有所改变。」
▲媚登峰举办第23届妳真的很美瘦身活动，创办人庄雅清也一同出席活动。(图／记者李薇摄)
媚登峰第23届「妳真的很美」减重比赛在20日开始开放报名，到31日截止。去年，从千名女性中，选出7组共60位参赛者进入决赛，在营养师以及健身教练的帮助下，透过量身打造的饮食、独特科技雕塑、心绪管理、生活形态修正、健康适能管理、基础代谢跃升6大瘦身法，帮助参赛者健康的减去多余肥肉。