戴口罩忌一罩到底！苦苓曝「洗手3关键」：没做到就是白洗
新冠肺炎本土疫情再度升温，感染热区的台北市、新北市已升级至三级警戒，造成人心惶惶，想要远离病毒，除了减少不必要外出之外，最重要的莫过于戴口罩、勤洗手，而知名作家苦苓就分享三大关键，他表示如果没做到，就可能等于一切做白工。
双北地区升级至防疫第三级警戒，民众外出需全程配戴口罩，但苦苓也特别提醒「出门戴口罩，但不要忘了三件事」，像是口罩一直都要戴紧，不要露出口鼻或是摘下喘气，他表示口罩摘下来吃东西、喝饮料后，就要记得更换一个新口罩，旧的最好不要再使用，还有每次外出都要配戴全新的口罩，而不是天天「一罩到底」，洗过的也不行，他更表示：「如果没有做到，那么你戴了也是白戴。」
▲戴口罩切记勿「一罩到底」。（图／Pakutaso）
针对勤洗手，苦苓表示每次洗手都要使用肥皂或洗手液，不得已再使用干洗手或酒精，每次洗手都要洗至少两分钟以上，并要仔细搓揉，而不是只是形式上虚晃，他也提醒每次洗手都要完全擦干和烘干，否则手上的细菌和病毒反而会更多，他更借由分享防疫小秘诀向大家喊话：「亡羊补牢，犹未晚也，战胜病毒，大家一起来！」也引来网友纷纷留言：「尽量用肥皂洗手，市售的洗手乳含皂量都不高」、「还有戴了口罩就不要摸口罩外面」、「洗手也有顺便洗眼镜，手机也要时常用酒精消毒 。」
▲洗手要仔细搓揉，并完全擦干。（图／记者许皓婷摄）
【苦苓FB全文】
《温馨小提醒》你出门一定有戴口罩，但不要忘了三件事：1.确定口罩一直都有戴紧吗？没有不小心露出口鼻或摘下来偷喘气一下。2.确定口罩摘下来之后（例如吃东西、喝饮料）就换一个新口罩吗？旧的最好不要再用了。3.确定每次外出戴的都是全新的口罩、而不是天天「一罩到底」吗？洗过也不行。如果没有做到，那么你戴了也是白戴。你也一定有勤洗手，但也不要忘了三件事：1.每次洗手都有用肥皂或洗手液吗？非不得已才用干洗手或酒精。2.每次都有洗至少两分钟、仔细的搓揉吗？而不是形式上虚晃一下。3.每次都有完全擦干或烘干吗？否则手上的细菌和病毒会更多。如果没有做到，那么你洗了也是白洗。
「亡羊补牢，犹未晚也」，战胜病毒，大家一起来！