冬季，您的床垫为何必须透气？这三个原因

你有没有想过，你的床垫需不需要透透气、换换新鲜空气？好吧，你不是一个人。我们都知道拥有一个好床垫对我们的睡眠质量有多重要，但是要是你想让床垫在接下来的几年里一直舒适又有支撑力，那你就得学会怎么照料它。

就算是我们今年为所有睡眠者挑出来的最佳床垫指南里提到的那些床垫，也得定期维护，以帮助防止床垫发霉，并保持你的睡眠圣地清新干净。从对付湿气的积聚，到消除难闻的气味，让床垫透透气是拥有更健康、更舒适睡眠环境的关键。

让你的床垫呼吸指的是让空气在你的床垫周围和内部自由循环的过程。目的是让床垫接触到新鲜空气，这样能有助于除掉多余的湿气、难闻的气味和潜在的过敏原。我们正在探索为什么这个过程对你的睡眠和健康至关重要，以及如何做到这一点。

总之，是需要的。所有的床垫都能从偶尔的通风中受益，但有些类型的床垫更需要经常通风。有意识地把它纳入你的常规床垫维护流程里，能够帮助延长床垫的使用期限。

放在地板上的那种床垫或放在实心底座（如沙发床底座）上的床垫由于与实心表面持续接触，更有可能出现湿气积聚和霉菌生长。记忆棉床垫也是另一种需要定期通风以避免湿气积聚的床垫。

内置弹簧和最佳混合床垫有点不一样，因为它们的结构更开放，能让空气自由循环，但随着时间的推移，所有的床垫都会积聚湿气、灰尘、污垢和过敏原，因此定期通风对于保持健康的睡眠环境至关重要。

让床垫透气的主要原因之一是防止床垫出现发霉的情况。

床垫是霉菌生长的理想环境，因为它会吸收来自汗水、溢出物、意外情况或卧室高湿度的水分。

而且，如果您不知道如何发现床垫发霉的迹象并快速处理，不仅您的健康会受影响，您甚至可能需要更早而非更晚地更换床垫。

如果您曾经购买过哪怕是最好的盒装床垫，那么当您将它们从真空包装中取出时，您就会知道那种充满房间的化学气味。

这种气味被称为散味，当制造过程中使用的挥发性有机化合物（VOCs）释放到空气中时，这种情况就会发生。虽然这些气味无害，但吸入它们并不愉快，有些人可能会觉得这种气味让他们感到有点不舒服。

不过呢，让床垫透透气，能够加快气体的散发进程，还能避免气味留在您的床上用品里。

一天结束的时候，没有啥能比躺在清新干净的床垫上更舒服的啦。

但时间一长，床垫会因为汗水、死皮细胞还有其他体液积攒下污垢、灰尘、碎屑和其他过敏原。

这种积攒随后可能让床垫上出现黄色的污渍、难闻的气味，还有可能造成不卫生的睡眠条件。

不过呢，让床垫保持清新有个特别简单的法子，就是至少每 3 到 4 个月给它透透气。

这不但会让您的床感觉像是一个更舒服的睡觉地方，还能避免长期的碎屑和水分积攒，最后致使床垫材料随着时间慢慢变差。

让床垫透透气不是啥难事。您换床单（至少一周一次）的时候，把所有床上用品都彻底拿掉。

这包括床单、枕套、床垫保护套以及其他任何覆盖物。

一旦您把所有床上用品都撤掉，就让它们放置几个小时，使空气能够直接接触床垫表面。

一旦您撤去床上用品，就给床垫表面来个彻底的吸尘。

确保您用上室内装潢附件，这样就不会对床垫的织物造成任何损害，同时要特别留意可能藏有灰尘和碎屑的接缝、簇绒和角落。

为了进行更深度的清洁，您可以在床垫上撒一层小苏打，放置数小时，然后再吸尘。小苏打有助于消除任何异味，并保持床垫超级清新的状态。

如果您想要让床垫周围的空气流通达到最大化，那就把它在通风良好的房间里靠墙支起来。将床垫竖着靠墙放置，能保证床垫的各个面都能很好地通风。

别忘了中途把床垫翻转一下，以确保各个面都能通风。您可能需要找人来帮您完成这个任务，因为床垫可能又重又笨重，所以别独自搬动它，以免伤到自己。如果可能的话，打开窗户和百叶窗，让阳光照在床垫上，因为紫外线是天然的消毒剂。

值得注意的是，您可以让床垫竖着放置几个小时，但长时间这样放置可不是个好主意。这是因为床垫的重量可能会导致里面的弹簧或泡沫下陷，进而造成不均匀的支撑，严重影响您的舒适度。而且长时间竖着放置意味着会给缝线和边缘带来压力，可能导致它们随着时间的推移撕裂或破裂。

如果您希望床垫在其整个使用寿命期间都保持舒适且有支撑力，那么定期进行床垫维护就很重要。这不仅仅是给床垫通风。

照顾好您的床垫是保持其舒适、有支撑力以及保持您睡眠环境健康的关键。购买新床垫时，您首先应该做的事情之一是购买一个最好的床垫保护套，这将保护床垫表面免受溢出物、污渍和过敏原的侵害。

另外，要确保每月至少用吸尘器给床垫吸尘一次，并且每隔几个月就进行一次深度清洁，对看到的任何污渍进行局部清理，并用小苏打给床垫表面除臭。

当然，意外和泼洒的情况时有发生，但如果您的床垫确实湿了，立刻清理干净这点很重要。

用干净的干布或纸巾按压任何潮湿的区域，并持续按压，直到它变干。如果您确实使用液体清洁床垫，在重新铺上床上用品并睡在上面之前，一定要让床垫完全干燥，以避免霉菌和霉斑的生长。

虽说把床垫纳入清洁常规可能感觉是件麻烦事，但照顾好您的床，您就能睡得更好，也能让床垫的使用寿命达到最长。