冬天就不管防晒 医曝：结局可能跟你想的不一样

冬天就不管防晒 医曝:结局可能跟你想的不一样。(示意图/Shutterstock)

秋冬季节阴雨不断，不见阳光，外出时，还需涂抹防晒乳液，抵御紫外线吗？开业皮肤科医师赵昭明表示，即使是阴天，紫外线UVA仍会穿破大气层、云层，如果整个冬天没做好防晒，肌肤还是会变黑，甚至明显老化。

●冬天阳光UVA穿透力较强 会让皮肤晒黑甚至提早老化

赵昭明指出，防晒目的在于避免皮肤老化、晒红、晒黑等，冬天的阳光不像酷夏来得毒辣，但紫外线中的UVA穿透力较强，还是可能破坏真皮中的胶原蛋白和弹性纤维，形成黑色素。

赵昭明说，紫外线UVB属于中波，长时间暴露其中，恐让皮肤晒伤和致癌的是。UVA则为长波，可达到真皮层，会让皮肤晒黑，甚至提早老化。

「SPF（Sun Protection Factor）」为防晒系数，目前统一以此标示防晒用品对紫外线UVB的效能，也就是延缓皮肤晒伤的能力，通常可分为SPF15、SPF50等两大类。

●冬天防晒重点在于减少UVA对皮肤的伤害 防晒指标为「PA」

至于冬天防晒重点就在于减少UVA对于皮肤的伤害，一般来说，针对UVA的防晒指标为「PA」，在采购防晒产品时，经常可见「PA（Protection Grade of UVA rays）」等字样，依照防晒产品对UVA的防护效能，从低至高分为4级：

▸PA+：可延缓晒黑时间2至4倍

▸PA++：可延缓晒黑时间4至8倍

▸PA+++：可延缓晒黑时间8至16倍

▸PA++++：可延缓晒黑时间16倍以上

●皮肤科医师建议冬天户外活动 使用SPF15、PA+等产品

许多人以为价格差不多，当然是选择保护效果越高的防晒产品，赵昭明提醒，应该视紫外线曝晒的情况而定，如在夏天至海边戏水，当然应该选防护效果高的产品，但如果是冬天的户外活动，建议使用SPF15、PA+等产品，就能达到不错的防护效果。

赵昭明强调，SPF或PA的级数越高，保护效能虽然越好，不过这也代表里面含有更多的化学物质，容易引发过敏反应。此外，不管涂抹哪种防晒产品，如再户外活动，应该每2、3小时就需补擦1次，如此看来，没有必要一定选系数超高的产品。

食药署则提醒，购买时防晒产品时，应根据持续需求及环境，来选择防晒系数适合的产品，才能避免肌肤受到伤害。