东西天目山七尖两日连穿攻略
天目山位于浙江省西北部浙、皖两省交界处，其主体由东、西两山组成。东天目山主峰大仙顶，海拔1479.7米；西天目山主峰仙人顶，海拔1505.7米。两峰对峙，直线相距8.65公里，实际距离70公里穿越七峰：东天目、仙人台、仰天坪、桐坑岗、千亩田、龙王山、西天目，七峰均在临安市境内。
天目山古名浮玉山。《元和郡县志》载：“天目山在县治北六十里，有两峰，峰顶各一池，左右相对，名曰天目。”这就是天目山名的由来。
天目山国家级自然保护区坐落在西天目山南坡，东经191°24′11〃~119°27′11〃，北纬30°18′30〃~30°21′37〃。面积4284公顷，包括横坞、火陷山、青龙山、白虎山、里曲弯、里外横塘、西坞、石鸡塘和仙人顶。保护区地质古老，地形复杂，土壤肥沃，气候温和，水质良好，大气洁净，具有独特的自然环境。
【东天目山】
“天目三千丈、东南第一峰。”以丰厚的文化积淀和秀丽的自然风光闻名于世的东天目山，距临安市区25
公里，主峰大仙顶海拔1480米。峰、洞、崖、瀑、寺等自然、人文景观十分丰富。年最高气温26摄氏度，空气清新，春夏润而不湿，秋冬干而不燥。海拔800米至1000米处，更是旅游、休闲、避暑胜地。丰茂的植被，雄壮而平缓的山势，使得东天目山一年四季水量十分丰沛，梅公桥至观瀑桥一段300米内，数十米高的瀑布就多达9条，是罕见的瀑布群。大仙峰顶更是有一眼至巨石中流出的泉眼，称之龙泉古志中便有记载，更称山中有龙脉，喝龙泉水，踏龙脉益处多多。龙池常年泉涌不止，遇有风雨，泉中更是水波涌动，成为奇景。泉水甘甜清冽，冰凉透心。据现代科学测定，东天目山的水为重碳酸型优质水。山中昭明寺分上院下院，千年古刹，佛光普照。一团祥和的感觉会让你在都市中疲惫的心绪平和下来。
【龙王山】
黄浦江源头座落在浙江安吉龙王山自然保护区内，主峰（海拔）1587.4米，这里云缠雾绕，连绵起伏的群山，长达二十余里的大峡谷，雄险的山势，幽深的原始森林，奇特的飞瀑，烂漫的杜鹃，磅礴的云海，瑰丽的日出，“天公造化千涧汇就黄浦源头”在海拔1350米处，有自然历史遗产千亩高山沼泽地，是地质学上的奇观，也是**带罕见的自然景观一绝。
【西天目山】
西天目山-浙江临安市天目山是国家级自然保护区，联合国教科文组织“人与生物圈”网络一员，面积1.5万亩，有“天目千重秀，林木十里深”之谓，素以飞泉、奇石、云峰、大树、庵宇、茶笋“六绝”著称。天目山有木本植物1200多种(其中药材900多种)，“大树华盖冠九州”，被称为“植物王国”。森林景观以高、大、古、稀为特征，有众多奇木异树，其中有树径2米多的“大树王”，有被称为“活化石”的中生代孑遗植物野生古银杏，有大可十围的柳杉，有高耸入云的金钱松(高五十多米)，有“地球独生子”天目铁木等名贵树种，有天目铁木、夏腊梅等珍稀树种，还有倒挂莲花、四面峰、狮子口等等。
【关于穿越七尖】：
东西天目7尖连穿素有华东第二虐之称，第一虐被“千八”夺走。七尖整体路程约50公里以上，上升总高度4000-5000米。
从东天目山-大仙顶到西天目山-仙人顶，山脊穿越要翻过的七座山峰。 (七尖为：龙王山、药王峰、千亩田、桐坑岗、仰天坪、大洋山、仙人台)，实际为九座山峰。
1、西天目山（仙人顶1506米）
2、龙王山 （1587米；实测最高点，也即测绘桩位置，在山顶平台的北端，1592米）
3、药王峰（节理峰1551米）
4、千亩田峰（1554 米），包括附近的三道岭、药王峰等都为同一山体
6、仰天坪（1248米），70度的陡坡，没有落脚的地
7、椅子坪（大洋山，1264米），大高岭和它是同一山体
8、仙人台（1291米）
9、东天目山（大仙顶1479米，实测1484米）
首日从梅家头走到东天目的五里亭开始穿越到千亩田农家，相继跨越东天目顶、仙人台、平坞岗、郜岭头、仰天坪、九条湾、茅草山、（缺桐坑岗）、深王公路、千亩田农家。次日穿越千亩峰、药王峰、龙王山、双溪峡口、西天目。完成整个旅程约耗时24～26小时。
这
4月28日火车到达杭州火车站，火车站外乘坐49路无人售票公交（部分月份票价1.5元，部分月份票价2元，投币不找零），约1小时到达庆丰村（教工路以东）站下车马路对面就是黄龙公交中心，坐598路公交约50分钟到临安汽车东站（投币10元不找零），临安汽车东站包小面100元/车到梅家村，村里有一眼天然泉眼，五一期间不是旺季，比较冷清。农家住宿标间50元/间，吃饭丰俭由人，消费不高。
跟农家老板打听逃票上山的路，村里的人看到背包客就知道是要逃票上山，告诉我们上山的路，穿过村口的小桥上行，要经过五里亭林管站，白天有人值守，会被拦住收票，建议我们凌晨4点上山，晚饭后大家闲来无事于是打算先探探路，按照农家老板的描述很快到了昭明寺下院，这里可以挂单，打听到上山的路在昭明寺下院右侧，到达上院约1小时路程，于是返回驻地休整，凌晨3点被同伴的闹钟吵醒算是起床演习，躺下继续睡，3点半被我自己的闹钟唤醒，起来洗漱，上包，告别农家老板，队伍消失在夜色中。
借着皎洁的月光，走在通往昭明寺的古香道上，心情愉悦。很快到了昭明寺下院继续上行，经过一个小房子很快就到了公路，公路对面是一片禅房，上山的台阶路就在右手的公路对面的房子之间，五里亭林管站的值班室就在这里，大家轻手轻脚的通过。
过了五里亭林管站就算逃票成功了。很快就走上了景区的石板路，大约5点半到达了昭明禅寺，一看就知道香火非常旺。
寺院下面一点是一个卖店，女老板刚遛狗回来，跟她打听路，告知卖店右边的小路上去通过一个小门就可以去东天目山主峰仙人台，那个小门是寺院宿舍的院门，每天早上6点才开门，于是大家在这里吃早餐顺便等开门。
从小门进去穿过寺院宿舍左转沿景区石板路一直走就OK了，最后走完石板路就开始了通往仙人台的野山路了，沿山脊一直往北走没有岔路，最后冲顶的路是一段略陡的上坡，巨大的山石上刻有佛语，有个简易的房子，住着一个和尚。这里有水源，过了和尚的住所就是仙人台顶了，山顶有个大的玛尼堆。8点钟山顶合影。
按照网上查到的攻略，果然看到山顶有两条下山的路，右手靠近来时路的那条路是正确的，下仙人台的路一路都是密林，此段下降达到了400多米的垂直海拔，尤其是最后一段下降比较陡直，然后没有缓冲直接就开始了上升，很快就回到了1200多米的海拔。经过一段缓慢上升，10点钻出密林到达大洋山顶。