豆花妹「30年来最豁出去的一次」！ 海边玩水狂露铅笔腿
豆花妹（蔡黄汝）近年深耕戏剧圈，亮眼表现掳获不少网友的心，常和粉丝分享生活点滴的她，近日在社群网站PO出海边戏水照，兴奋地说：「这是长这么大最豁出去的一次！」只见她穿着背心和短裤，露出一双白皙美腿，「内心创下了小小里程碑。」
▲▼豆花妹和粉丝分享30年来最豁出去的一次。（图／翻摄自豆花妹脸书、喜欢音乐提供）
豆花妹在脸书开心表示，终于和夏天当好朋友了，大胆穿上无袖上衣、短裤在海边玩水，对已经30岁的她来说，这个举动可说是最豁出去的一次，尽管外人可能觉得这是相当平凡的小事，但因为她本身怕水又怕热，所以这算是非常突破自我的行为。
▲▼豆花妹直接换上背心短裤到海边玩水。（图／翻摄自豆花妹IG）
猜想可能有部分网友无法理解，豆花妹解释如果接下来不用拍戏工作的话，她就会放心狂晒太阳了，照片中，可以看到她顶着一头俏丽短发，背心里面还内搭一件平口内衣，隐约露出纤腰，搭配激短裤露出秾纤合度的美腿，即使只穿平底鞋，也不影响整体比例，像个小孩子一样比YA露出灿笑，愉悦心情藏都藏不住。
事实上，身高158公分的豆花妹一度胖到50公斤，为了在镜头前呈现出最完美的体态，她平常会固定1周3次的路跑，能站就绝对不坐，能用走就绝不坐车，每天都会手举装满水的宝特瓶，以达到挥别蝴蝶袖的目的，她也非常乐于尝试各种运动，拉筋抬腿、跳绳、仰卧起坐等样样来。
▲▼豆花妹维持运动的好习惯。（图／翻摄自豆花妹脸书）
豆花妹除了靠拉筋雕塑美腿，平时也会把握空档深蹲，如此一来，才能不让大腿囤积脂肪，但是她也强调，单靠运动是没有用的，「少吃不健康的淀粉」，尽量摄取糙米以取代面包、白米饭，「虽然这些大家可能都知道，但真的就是有用。」长久下来逐渐瘦到43公斤，甚至练就出23吋小蛮腰！
豆花妹IG全文：
和夏天当好朋友了 虽然你差点暗杀我 /可知道这是长这么大最豁出去的一次海边戏水（穿背心短裤、跨出那步放开胆玩这件事）对外人或许是再平常不过的微微小事，但对怕热怕水的我来说内心创下了小小里程碑哎呀你们不能懂的，要是后头不用拍戏工作我就狂晒了～～ #越南行 ##海边 #山茶海滩 #夏天 #芭比 #麻梨子拍照技术很好 #闺蜜包好看