端午入夏湿热至 台中慈院提供3种中药外用方

民众可将石菖蒲、艾叶等药材研磨成粉制成香囊随身携带，就像是带着一个作用非凡的「空气净化器」，既应景又环保。（台中慈济医院提供）

民众可参考三种中药防疫外用方制备与使用方式，自己在家操作使用。（台中慈济医院提供）

端午将至，气候开始闷热潮湿。台中慈济医院中医部医师郑群耀提供3种中药外用方，包括中药香囊、中药外洗、艾草熏蒸；过端午时，也可由中药外用方「早预防、扶正气、重祛邪、防传变」四面向，预防病毒侵袭。

台湾正受新冠病毒侵扰，台中慈济医院中医部医师郑群耀认为，新冠病因为疫毒之邪，由口鼻而入，主要病位在肺，亦可累及脾、胃等多个脏器。病程中出现疫毒之邪夹风、寒、暑、湿、热、燥、瘀等病机变化，符合《素问‧刺法论》「五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似」的论述，属于中医学「疫病」范畴。

郑群耀表示，台湾属于典型海岛气候，湿热多雨，每逢端午，共同感受就是湿、闷、热，而湿邪多从热化。从中医「因人、因时、因地制宜」角度来看，面对端午时节的新冠疫情，主要着重在「早预防、扶正气、重祛邪、防传变」等四个面向。配合端午节气，郑医师推荐3种中药外用方，提供大众可自行在家操作使用，配合节气又防疫。

一、中药香囊：两千多年前，民间就有佩戴香囊避除秽恶之气的习俗，配合端午节气，民众可以准备一个香囊，将广藿香、冰片、石菖蒲、艾叶、沉香、佩兰、草果、肉桂、苍术等药材研磨成粉，放入香囊随身携带，就像带着一个作用非凡的「空气净化器」。

二、中药外洗：皮肤是人体的「免疫系统」之一，湿热气候增强会导致人体大量出汗，而引发各种皮炎、湿疹、手足癣疱、荨麻疹等皮肤类疾病。病原菌环绕人体四周，容易附着人体皮肤，只要皮肤有破损，病毒或细菌就容易入侵人体。建议可将菖蒲、生艾叶、佩兰等芳香草药混合加水煎煮，取出药液加入适当温度热水洗浴，预防皮肤疾病，强化皮肤防御功能。

三、艾草熏蒸：郑群耀表示，艾草在民间广泛使用，具「避　邪」、「禳毒气」作用。现代研究亦证明艾草熏蒸对多种病毒、病菌都有抑制作用；民间亦有「居家常备艾，老少无疾患」说法，说明常用艾草熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病发生，维护健康。在注意防火条件下，可使用点燃后的艾草来熏蒸家居，抑制空气中病毒与细菌滋生。

郑群耀提醒，除了建议的中药外用方，勤洗手、戴口罩仍是面对新冠疫情肆虐的重要防疫措施。