恶心、怕光又怕吵 200万人恐难缠病上身 和平相处有3招

想吐、怕光竟是偏头痛造成！ 医师教你3招远离偏头痛。(示意图/Shutterstock)

相信各位正在工作的大家，不论是工作或家庭压力，都会造成你感到头痛欲裂吧！医师指出，偏头痛其实是种疾病，除了痛以外可能还会呕吐、畏光等状况；只要医师评估有需要，偏头痛是有疗法可以预防的，且过度使用止痛药反而会使头痛更严重！

●女性经常偏头痛 壮年人口尤其多

台北市立联合医院阳明院区表示，偏头痛是一个常见疾病，影响全球约15%的人口，也是一个已知有显著性别差异的神经科疾病。这疾病常在女性身上发生，女男比约3:1，尤其好发于20到50岁女性，有周期性。压力、饮食、情绪及睡眠品质等都是造成偏头痛的原因之一，甚至在疫情期间也使偏头痛平均天数延长，严重影响生活品质与工作能力。

●偏头痛是一种病 可以预防！

台北市立联合医院阳明院区神经内科主治医师庄凯如指出，在台湾，有高达两百万人口受偏头痛困扰，但根据台湾头痛学会于今年7月份的问卷调查（共2,300多位民众填写），有将近7成民众以为头痛只是一种「症状」，实际上，偏头痛是一种疾病，除了反复头痛之外，可能还伴随恶心呕吐，怕光怕吵等特色。

调查发现，超过半数的民众不知道偏头痛可采取预防性治疗，且过度使用头痛药，反而造成头痛更严重，就是所谓的「药物过度使用性头痛」（Medication overuse headache)。

庄凯如医师针对治疗方式进一步加以说明，在急性治疗方面以一般止痛药物为主，通常有痛才吃；至于预防性用药，则是定时服用以预防偏头痛发生，常见用药包含：口服的钙离子阻断剂、抗癫痫药、抗忧郁药等；或是肉毒杆菌的针剂治疗、CGRP单株抗体制剂，当然这些须经医师评估诊断。

为提升民众对于偏头痛的认知并把握适当就医时机，台湾头痛学会也推出「偏头痛超前部署123懒人包」，更快认识偏头痛，并且做3件事远离偏头痛：

▸每周头痛超过1次要看神经内科。

▸每周服用止痛药超过2天以上可能使头痛恶化。

▸预防偏头痛有3招：运动、舒压、预防性药物。

●偏头痛疾病定义 持续头痛3个月以上则属慢性

▸偏头痛：单侧（但也可双侧），中重度，搏动性，日常活动会加剧头痛，持续4到72小时，伴随恶心呕吐怕光怕吵等症状。

▸慢性偏头痛：头痛持续3个月以上，且每月超过15天，符合偏头痛的天数超过8天。