肝硬化要想逆转，牢记 8 个 “少” 字是关键

年仅 45 岁的孙先生，自出生起便成为乙肝病毒的携带者，然而多年来他从未进行过复查。因工作需求，他频繁参与各类酒局应酬。直至身体被严重的腹痛、腹胀与腹泻所困扰，才前往医院接受全面检查。检查报告显示，其转氨酶数值高达 500，胆红素指标为 300，肝弹检测结果达到了 19.5，而 B 超检查明确提示已出现肝硬化。在加上孙先生严重超标的体重，身体内部早已不堪重负。

躺在病床上的孙先生，终于意识到了事情的严重性,懊悔不已，现在唯一的办法就是积极配合治疗，戒酒。

肝硬化，是在肝细胞坏死的基础上，纤维组织于肝脏内呈弥漫性增生，致使肝脏原本正常的结构与功能遭受损害的一种病症。不过，肝硬化并非绝症，只要接受规范化的治疗，便存在逆转肝硬化进程、延长患者生存期的可能性。

肝硬化是一种慢性肝脏疾病，其特点是肝脏组织逐渐硬化和失去功能。虽然肝硬化通过积极的治疗和管理生活方式，可以延缓疾病的进展并改善患者的生活质量。

记住以下8个“少”字原则，有助于更好地管理肝硬化：

1.少饮酒：

酒精是肝硬化的主要诱因之一。长期、大量饮酒会对肝脏造成严重的损害，加速肝硬化的进程。因此，肝硬化患者应严格戒酒，避免酒精对肝脏的进一步伤害。

2.少盐：

高盐饮食可能导致水钠潴留，加重肝硬化患者的腹水症状。因此，肝硬化患者应减少食盐的摄入，每日食盐量最好控制在5克以内。

3.少油：

肝硬化患者常伴有脂肪代谢障碍，摄入过多的油脂可能加重肝脏负担，不利于病情的稳定。因此，肝硬化患者应选择低脂、易消化的食物，减少油腻食品的摄入。

4.少糖：

过量的糖分摄入可能导致血糖升高，影响肝脏的代谢功能。肝硬化患者应控制糖分的摄入，避免血糖波动对肝脏造成不利影响。

5.少药：

药物性肝损伤是肝硬化的常见原因之一。肝硬化患者应谨慎使用各种药物，包括处方药、非处方药和保健品等。在使用任何药物前，应咨询医生或药师的建议，避免药物对肝脏的进一步损害。

6.少劳累：

肝硬化患者的肝脏功能已经受损，过度劳累可能加重肝脏负担，导致病情恶化。因此，肝硬化患者应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

7.少情绪波动：

情绪波动可能影响肝脏的血液循环和代谢功能，对肝硬化患者的病情产生不利影响。因此，肝硬化患者应保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。

8.少熬夜：

熬夜可能导致睡眠不足，影响肝脏的修复和再生能力。肝硬化患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜对肝脏造成的不利影响。

通过遵循以上8个“少”字原则，肝硬化患者可以在一定程度上延缓疾病的进展，提高生活质量。然而，这并不意味着可以完全逆转肝硬化。肝硬化是一种严重的疾病，需要长期的治疗和管理。因此，肝硬化患者应定期接受医生的检查和指导，根据病情制定个性化的治疗方案。