Gino太操健康告急 遭警告「想保命多休息」

男星Gino（左）上王宜安主持的《健康点点名》聊健康。（中天新闻提供）

43岁的八点档男星Gino（蔡东威）日前上中天YT频道节目《健康点点名》，他聊到曾经48小时没睡轧戏，健康因此亮红灯，突如其来的猛爆性肝炎，让他眼白变黄，甚至病况紧急到医生警告「想保命就多休息」，让他开始正视健康的重要性，调整生活作息。

Gino说，那段期间各种疾病找上门，加上家中有胆固醇超标病史，他自己还有骨刺、B型肝炎等问题缠身，所以在家人叮咛下，定期前往医院健检，他有感而发说：「人生蓝图不是什么都照着你的希望去做，也深知很多事情是没有办法达到平衡点，所以只能自己取舍。」

他现在训练自己能随时秒睡，在吵杂环境或车上，拿出随身携带的「好伙伴」眼罩、耳罩、颈枕，在有限时间赶紧补充睡眠。调养身体的过程，他除了注重保健食品，也恢复运动习惯，有别以往把手臂跟背练得很壮，他选择加强核心及腿力，「因为每天熬夜，我的筋骨已经不行了，而且太容易受伤。」