过敏性鼻炎高发季来了，怎么破？

要说有什么看似普通，实则十分痛苦的病，非“鼻炎”莫属。每年春暖花开、草长莺飞的季节，都有一批过敏性鼻炎患者苦不堪言，打喷嚏、流鼻涕，生活质量大大受影响。

眼下正是过敏性鼻炎高发季，你的鼻子开始“闹脾气”了吗？听听医生的建议。

一把鼻涕一把泪，春季过敏性鼻炎高发

过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，是一种常见的上呼吸道非感染性炎性疾病。数据显示，全世界约有5亿至10亿人患病，中国的成年人患病率约17.6%。

为什么春季是过敏性鼻炎高发季？台州市立医院耳鼻咽喉科主任医师李勇作了相关介绍。

“过敏性疾病的发病因素包括体质和环境。”过敏体质的人暴露在容易导致其过敏的过敏原环境中，接触到达一定程度后，会引发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等过敏性疾病。

其中，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。常年性过敏性鼻炎，如其名，症状发作呈常年性，持续在9个月以上，主要是尘螨、蟑螂、霉菌、动物皮屑、食物等这些过敏原所致。

季节性过敏性鼻炎，主要由花粉播散引起，又叫作“花粉症”，呈季节性发作。尤其是春秋季，空气中花粉等过敏原增多，且花粉浓度相对较高，使过敏体质的人遇到过敏原的机会增加，从而导致发病机会增加。

过敏性鼻炎≠感冒

李勇表示，过敏性鼻炎的常见症状包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞以及鼻痒，尤其是花粉症患者还可能伴有嗅觉减退、眼痒、耳痒和咽痒等症状。“这是过敏反应在身体不同部位的不同表现。”

当身体出现相关症状时，“老病号们”轻车熟路地前往耳鼻喉科就诊，但也有一些人会疑惑：我到底是感冒了还是过敏了？

实际上，过敏性鼻炎和感冒存在许多不一样的地方。

发病原因上，过敏性鼻炎涉及过敏体质的人和过敏原；感冒可能由各种病毒引发，受凉、过度劳累、人群聚集、气候突变等都是可能性因素。临床症状上，大部分患者过敏性鼻炎的症状是季节性的，一般换季容易发作，特别是春秋季节；普通感冒表现为咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、喉咙痛，严重者可出现发热、头痛、全身乏力、四肢酸痛等全身症状，病程一般一周左右就能结束。

需注意的是，无论是感冒还是过敏性鼻炎，目前都没有特效的手段，主要措施是缓解症状。症状严重时还是应及时就医。“如果将过敏性鼻炎误认为普通感冒，就可能延误病情，发展为鼻窦炎、过敏性哮喘或支气管炎等。”

“不能呼吸的痛”这样缓解

春季到，鼻炎闹。这种“不能呼吸的痛”该怎么缓解？李勇提供了几点建议。

首先，避免接触过敏原，能极大降低发病概率。“市民在春秋季或过敏性鼻炎高发期，尽量少出门。必要出门时，提前关注天气预报，选择空气湿度较大的时段，此时空气里的花粉或灰尘浓度会低一些；出门前还可以戴口罩、穿长袖，‘全副武装’，不给过敏原留机会。”

其次，如果是易过敏者，可以提前备好抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、扑尔敏片、酮替芬片以及氮卓斯汀鼻喷剂、盐酸麻黄素滴鼻剂等抗过敏口服药物和鼻喷剂。尤其是花粉症患者，建议在花粉季来临前的一周到两周时间内，提前把抗过敏药物预防性地使用上，预防效果更好。

外出回来后，可以采取盐水洗鼻的方式清洁鼻腔。“这种方法安全且方便，它可以清除鼻腔内的刺激物、过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿，并改善黏液纤毛的清除功能。”

另外，对于过敏体质，有需要的市民可以选择脱敏治疗。该方法通过让患者反复接触过敏原提取物，少量多次，逐渐提高患者对过敏原的耐受性，从而减轻过敏症状。目前，医院常用的脱敏制剂包括螨（如屋尘螨、粉尘螨）、致敏花粉（如蒿草）和宠物毛发皮屑（猫、狗）等，主要针对过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎进行脱敏治疗。

（来源：台州市人民政府网站）