國手專訪／彭名揚：差強人意的表現不是低潮 而是蓄力的契機

跨栏选手彭名扬。（照片／Stronger & Higher提供）

「我很少感觉到低潮，应该说，我不太会负面看待那些未达最佳水准的表现。」彭名扬说：「我宁可把它们想成是蓄力。」

当下的成绩即使未有显著进步，但也不会比昨天、比去年还糟，因为你在这段时间所受的训练，都是扎扎实实的——那绝不是低潮，只是你需要找些法子，在此时此刻付出更多。

跨栏选手彭名扬。（照片／Stronger & Higher提供）

在2023年成都世大运上，彭名扬一举擒下当届男子400公尺跨栏金牌，刷新同项目全国纪录，并且达成巴黎奥运参赛标准。这些成绩加上对田径运动的片面理解，都令我们以为会遇到一个随时拉满弦的受访者。而现在，我们更想用张弛有度来形容他。

那不是「在工作与生活取得平衡」之类的老生常谈，彭名扬似乎能自在地在田径训练与个人生活之间做进退挪腾。私底下，他喜欢唱歌、听音乐、学习日文，学习日文是因为时常到日本参赛或进行移地训练，希望能与当地选手有更多交流；对音乐的兴趣也非独沽一味，流行情歌，摇滚，强悍的金属乐，都在聆赏范围内。「我是会去音乐祭听团的人——但不是为了追逐偶像而去，单纯是享受现场氛围。」

有趣的是，他并不认为这些兴趣嗜有益于纾压。「它们只会让结束一整周训练的我更累而已。」彭名扬坦白说。这不奇怪，学日文须要脑汁，跑音乐祭同样也耗精神体力。但为什么对休养生息帮助有限的事还要在假日去做？

原来，他也有过一段时间六日都用运动恢复上，「可是让田径成为生活唯一重心真的好吗？」在这样的困惑出现后，彭名扬开始发展其他领域的兴趣。

「我觉得休息是个微妙的状态，大家在休息时间可能看看书，打打游戏，那并不是真的在『休息』。既然待家里和外出都会累，那为什么不出门逛逛？」如果礼拜一训练，就将前一天空下来，礼拜六则拿来灵活运用。「只要不影响比赛，作息正常，不要玩到熬夜，在很多事情上还是可以尝试的。」

平时已经接受高强度训练，跑不动也得跑，跑到吐还要跑，每天每天，都在磨练意志力。要是日常生活中再按表操课不容喘息，那就是苦行与修仙了。都说由俭入奢易，追逐刺激陌生是人的天性，年轻人尤其如此；难得是保有主见的同时能够自律——这说明了他确实有更高层次的追求，并能从中收获快乐。

跨栏选手彭名扬。（照片／Stronger & Higher提供）

跨栏选手彭名扬。（照片／Stronger & Higher提供）

「运动是瞬息万变的。」彭名扬说。

关于奥运，他表示最紧张的阶段已经过去——此处「阶段」指的是参加认证赛事拿积分，争取参赛资格的过程；尽管他幸运地以晋级标准成绩获得前往巴黎奥运的门票，在此之前也已经飞过许多国家参加公开赛。相较巡回各大赛事的辛苦，奥运不过是下一道等待叩开的大门。

稳健正面的心态是个人特质，也是对一己能力的信任。练习能跑进一定秒数，就不必担心正式比赛中发挥不好，甚至可以发挥超过平时成绩的更高水准。

「我觉得只要尽力去做，目标和梦想在大多数时候都是能实现的。」他解释，直到尘埃落定前，谁也不晓得自己能不能成为选手，但你得先有个选手梦摆在那里，才会想方设法地更靠近理想一点。

这是某种吸引力法则？「有点像，但跟显化、或向宇宙下订单那种作法又不太一样。我认为人必须先看到希望才能付诸实行，给自己希望目标梦想，就会朝那个方向走——而不是迷失在路上。」奥运门票已经在他手中了，荣耀还有多远呢？让我们拭目以待。