「好輪椅」怎麼挑？記住一原則、避開兩地雷，讓長輩坐得安全又舒適

选择轮椅的时候，要让长辈坐得舒适，坐得开心，第一原则就是要让他坐好坐满！ 图／爱长照

你有没有曾经上班坐了一整天，下班想休息却又腰酸背痛睡不好？通常，如果你有物理治疗师，他会跟你说：「要有好的坐姿，一定要坐好坐满，就可以避免一些腰酸背痛和肩颈酸痛的问题了。」

同样地，我们在选择轮椅的时候，要让长辈坐得舒适，坐得开心，第一原则－就是要让他坐好坐满！

图／爱长照

第一次选购轮椅时，看到轮椅百百种，到底要选哪一个，总不能掷筊吧？

其实，每个人适合的轮椅，会因为身体的尺寸和疾病的差异而有所不同。就像我们买鞋子一样，我们会先看看自己的脚长脚宽，挑选鞋子的大小尺寸后，接着试穿、走走看，好不好走？舒不舒服？

挑鞋子是这样，挑轮椅当然也是，每个人适合的轮椅都不相同。

但是，请把握一个原则－就是要「坐好坐满」，就可以找到适合的轮椅了喔！

ＮＧ1－坐太宽！

椅面太宽的轮椅，会让人坐起来后，身体容易东倒西歪，尤其是身体姿势控制耐力较差的人，坐久了，可能就往一侧倒了。

ＮＧ2－坐太深！

轮椅如果坐得太深，轮椅的椅面深度太深，会一直顶到膝盖后侧让人很不舒服，或是会让人一直往前溜，而让身体的重量压在不该承重的位置；久而久之，腰椎和骨盆不该出现的问题都出来了。

另外，扶手的高度不正确，也是一个常见会出现的问题。例如：太高的扶手会导致耸肩，进而造成肩颈酸痛和一些颈椎的问题；或是扶手太低的话，则会容易造成使用者的驼背。

说了这么多，我们到底该怎么选轮椅呢？

图／illust AC

首先我们要先把我们骨盆好好地放在轮椅上。

骨盆就像是一个锚，骨盆摆得好，基本上就有60分了。骨盆摆正，会让我们坐在正确的承重位置上面，轮椅椅面宽度大约要比我们的屁股宽多2吋（大概是2根手指的宽度就够了）；轮椅的椅面深度，则是比大腿比少一吋。

也就是说，你把屁股坐到最里面之后，小腿在自然下垂的姿势下，距离椅面约一根半的手指宽，大腿保持与地面平行，脚刚好踏在脚靠上，千万不要悬空喔！

扶手的高度，则是椅面到手肘的高度再加一吋，让长辈手有一个舒适的位置摆放。

说了这么多，如果记不住，没关系，可以至自家就近的医疗器材行挑选；有机会的话，可以现场坐坐看。

这是让大家初步地用简单的方式了解如何挑选轮椅的方法，但因为每位长者的状况不同，必要时还是需要经由专业治疗师的建议来挑选。

目前台湾各县市都有辅具中心，可以提供民众关于辅具的咨询及评估，您不妨前往试试，也能获得最细心与专业的建议唷。

本文转载自《爱长照》，原文为：轮椅要怎么挑选？请把握第一原则，一定要坐好坐满！