好想擺脫黃牙！6大牙齒美白方式找回自信笑容

好想摆脱黄牙！6大牙齿美白方式找回自信笑容 图片来源/unsplash

【文·Social Lab社群实验室】

《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近六个月内「牙齿美白方式」话题的网路声量表现，带您了解网友热议的牙齿美白方式排行。

拥有一口洁白亮丽的牙齿是许多人向往的事情，不仅能提升自信，更是经营个人形象重要的一环。那么究竟有哪些方式能够挽救泛黄的牙齿、让牙齿恢复亮白呢？一起来看看吧！

「陶瓷贴片」保养得当可一劳永逸 网推「冷光美白」短期见效

▲ 网友热议六大牙齿美白方式 Social Lab社群实验室/制图

观察近六个月内网友针对「牙齿美白方式」相关话题的讨论，可以发现陶瓷贴片、美白牙贴等「牙齿贴片」最受到网友热议。陶瓷贴片不只可以自己选择色阶，贴上后立刻见效，也不会有染色问题，若保养得当甚至能使用10至20年以上，适合想要一次根除黄牙问题的人，让网友直呼「做完只有后悔！当初干嘛不早一点做！」、「保养得好可以用10年欸，10年（每颗牙）只花2、3万而已」，认为以长期来看CP值相当高。

不过也有人提到，做陶瓷贴片前需要磨掉约0.3～0.5mm厚的原生牙齿，「我看过很多人都磨到剩小小尖尖的感觉很伤」，也有曾做过的人表示「多贴了一个贴片上去增加厚度，看起来牙齿暴暴凸凸的不是很秀气」，建议进行贴片前要经过专业医师的诊断或评估。

而市售的「美白牙贴」则有购买方便、价格实惠且操作容易等优点，能轻松进行居家美白，但网友也提醒道，部份美白牙贴「（成份）含有很多不确定的漂白剂」，长期使用可能会导致牙齿敏感、牙龈发炎等问题，若有疑虑可先咨询专业建议。

而在齿面涂上美白剂、再利用低温蓝光使其发挥氧化还原作用，借以达到美白效果的「冷光美白」也受到不少网友讨论。与陶瓷贴片不同，冷光美白不会侵蚀或损害牙齿结构，成为许多不想对牙齿造成永久性伤害的民众的首选。

就有做完疗程的网友推荐道「美白结束后我（牙齿）居然白了四个色阶，亮度也提升了许多，超！级！有！感！」，大赞其美白效果立即，并可维持1～2年；不过也有人指出，进行冷光美白后短期内可能会因药剂而有牙齿敏感的情况，因此施作完的24小时内要避免饮用咖啡、茶饮，以及温度极端的饮品。

此外，「洗牙」也是常见的牙齿美白方式之一，过程中可以检查自己是否有蛀牙，并清除牙结石、牙菌斑以及牙齿表面的茶渍、咖啡渍等色素沉淀，预防口腔疾病的同时达到亮白效果。然而网友也指出，洗牙仅能帮助恢复原本的齿色，若本身牙齿就偏黄，相较其他美白疗程效果可能较不显著。

你也正为齿色感到困扰吗？除了参考上述网友热议的牙齿美白方式外，也别忘了在日常生活中保持良好的饮食与卫生习惯，定期并适度地清洁口腔，才是维持牙齿健康和亮白的不二法门！

《原文刊登于合作媒体Social Lab社群实验室，如需引用请注明出处》

调查方法：

本排行系使用《OpView社群口碑资料库》统计观测条件之「牙齿美白方式」相关讨论则数。

观测期间：2023/10/11~2024/04/11，共六个月。

观测来源：讨论区、社群网站、新闻、部落格、地点评论（排除抽奖文）

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