合法减肥药物怎么选？　超实用比较表「一图看懂」

图文／每日健康

减肥永远都是热门话题，不论是想维持体态或者是追求更完美的身型，都绕不开减重。减重药品因具有临床实验与实证效果，在众多减重商品中特别受到民众的关注。无论是过往的排油药或近期热卖的瘦瘦锭，都让人瞩目。

药师HOW棒123宅药局翟晋德药师提醒，每种减重药都有其功能、效果与副作用，应该在充分了解后，选择最适合自己的药物，并搭配良好的生活习惯，才能达到更佳的减重效果。

市面上减重的产品很多，首先必须了解正规且合法的减重药物有哪些，药师HOW棒123宅药局翟晋德药师说明，台湾目前合法的减肥药物主要有三类成分，第一种是近期比较新的瘦瘦锭（双成份Naltrexone+Bupropion，如：Contrave），主要作用于脑内调节食物的中枢系统，让人因产生幸福感与满足感而降低饥饿感，进而减少热量摄取，尤其对于在压力大或心情不好喜欢大吃大喝者效果更为显著，临床实证上使用56周平均可减少11.5%的体重（搭配运动）。

第二种就是近几年来许多医美诊所很风靡的瘦瘦针（一天一次的GLP1，如：Saxenda），最主要能够增加食物在胃里面停留的时间增加饱足感同时抑制食欲，临床实证上使用56周平均可减少9.2%的体重（搭配运动）。

第三种就是排油药（Orlistat，如：Xenical），可以在服用后阻断油脂的吸收，根据剂量的不同，一餐使用下来大约能减少25-30%的油脂吸收，但若本身饮食已经少油的情况下，几乎没有效果。上述药品皆有通过台湾FDA减重相关适应症。此外，应注意一周一次的GLP1，如Ozempic、TRULICITY，以及具排糖功能的SGLT-2，如：Jardiance、FORXIGA这两类药物是糖尿病治疗药物，目前并未通过减重适应症。

合法有适应症的减重药品安全性比较有保证，当然同样也具有副作用，翟晋德药师指出，以瘦瘦锭来说，最主要的副作用为恶心、想吐、便秘以及头晕，其中恶心、想吐的比例较高，副作用大多会在连续使用逐渐降低，使用四周大多不太会再现副作用。

瘦瘦针最主要的副作用为恶心、呕吐、便秘与腹泻，比较麻烦的是需要每天打针，虽然笔型注射针已经减少许多对于打针的恐惧与疼痛感，但对于害怕打针的人来说是一道需要过去的坎，使用上方便性也较低。排油药最常见的副作用则最简单但也是让不少人却步的麻烦，就是会排油屁与油便，往往让人猝不及防，尤其对于上班族来说，油屁与油便是非常大的困扰。

在减重药品的选择上，翟晋德药师建议民众，选择前先可以先审视自身的状况，如果本身就是容易因为情绪、压力而暴饮暴食者，瘦瘦锭就会是很好的选择，尤其在现今社会普遍工作压力大的状况，不少人都会喜欢下班透过饮食来舒缓情绪与压力，而这往往就是快速增肥的因子。

某位服务于医院的护理长表示，长期因为护理工作日夜颠倒、肠胃功能不佳，而且喜欢吃白饭、面食类，并以外食为主，且单份食物过多，加上因工作无法持续好好运动，过去各种流行的减肥药都使用过，效果不佳，后来在医师处方下使用瘦瘦锭才顺利减重成功！

若对打针无感的人，想维持体态就可以考虑瘦瘦针。排油药本身则比较属于功能性，与前面两种药品也没有冲突，若真的遇到需要吃大量高油脂的食物且隔天没有上厕所的任何限制时，就可以考虑使用它。此外，瘦瘦锭与瘦瘦针对降低糖化血色素皆有帮助。

翟晋德药师解释，两者在临床实证上皆有帮助糖化血色素（HbA1C）稳定的效果，对于血糖的控制有一定的帮助，在减重的同时也能帮助身体更加健康。最后翟药师提醒，减重是需要耐心的长期抗战，寻求专业的医疗人员并搭配良好的生活习惯，才能有效地健康减重。

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