火辣人妻小娴被误会怀孕 胖到运将搀扶
艺人小娴最近瘦身有成,19日穿着粉嫩洋装,小露酥胸上民视《美凤有约》,她透露这一年半来成功瘦下12公斤,最胖时还曾被运将误会怀孕,特别下车扶她,要她慢慢走,治疗骨膜的时候,去照X光也被护士小姐误会怀孕,让她下定决心面对体重问题。
▲小娴露酥胸。(图/民视)
小娴笑说平均一个月瘦0.8到1公斤,「慢慢瘦,才不会复胖,瘦身首要条件就是不熬夜,每天晚上9到10点就培养自己睡觉的情绪,绝不超过凌晨1点睡,三餐一定要定时定量,以前不吃淀粉,三餐不定时,反而瘦不下来,但面包千万不要吃,会越吃越胖,正餐吃饱,通常就不会想吃宵夜。」她说减肥最重要的是接受肉肉的自己,要爱自己的身体。
小娴透露曾经在很胖的时候,常常被误会怀孕,才让她决心减肥,开始不喝冰饮、甜食,「自从不喝冰的手脚都暖了,身体也热了!」陈美凤亏她:「那你现在就是随时欢迎有人进来住,因为房子(身子)也暖了。」和运动员老公在一起,小娴笑说自己也学到锻炼身体的方式,「因为没打球时他会自主训练,我就跟在旁一起动,也练岀人鱼线。」