极限运动秘诀及术语名词解释
极限运动是人们向自然挑战的一种体验，更是人们向自身挑战的新探索。找一个自己喜欢的运动让自己的身心好好hight一下，你会发现不同的人生态度。挑战极限，向无极限挑战。
极限运动的起源
极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我身理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、陆、空”多维空间。夏季极限运动主要比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U 台跳跃赛和街区障碍赛等运动 项目。由于极限运动有其“融入自然（自然、环境、生态、健康）、挑战自我（积极、勇敢、愉悦、刺激）”的“天人合一”的特性，使得极限运动在欧美各国的风靡程度简直可以用疯狂、魔力来形容。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者目前就有110万之名，职业滑水队、表演队更是星罗棋布， 已经成为许多城市重要的都市文化“大餐”；而滑板运动的发烧友更是多达450万之众。 由于滑板运动太过惊险、刺激，在本世纪60年代，滑板运动曾受到有关国家政府严令禁止，一度沦为“地下项目”，一直到80年代中期，滑板项目才重见天日，使这项“都市魔幻”卷土重来，其声势之在、影响之广，以致于成为许多精明厂商眼中的“印钞机”。滑板天皇巨星托尼·霍克（Ｔony Hawker）和安迪·麦克唐纳（Andy Mcdonald ）在许 多年轻人眼中无疑是和乔丹（篮球）、桑普拉斯（网球）一样的超级偶像。
十种方式超越自我 人车合一
古龙《多情剑客无情剑》中曾说上官金虹“手中无环、心中有环”，而李寻环的飞刀则 已经成了他的一部分。想领略这种人与物交融的境界，不妨试试BMX它的全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。 它是70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动，它的车型小、轮胎粗，赛道也 和越野摩托车所用赛道相似，由此得名。到了80年代中期，年轻人受到滑板运动影响，觉 得只在泥地里比赛太乏味了，BMX便来到了平地和滑板的场地里，他们发现，BMX玩的花式 比滑板还多，跳得更高、更刺激了。它的名字也变成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行 车)。 横空而下 说到蹦极，相信不少人都有亲身体验，还记得腾空而下瞬间的感受吗？也许您的意志已 经得到了很好的磨炼。玩儿得转的人还可以随意翻腾，甚至把自己绑在自行车或椅子上过一 回瘾。 水上飙艇 劈波斩浪，水花四溅，这也是摩托艇运动与赛车的不同之处。高速竞技中，充满刺激与 悬念，富于欣赏性，被公认为是富有现代高科技特征的水上速度运动，也是公认的具有较大 影响力、较高收视率的竞技体育项目之一。 驾驶者必须拥有完美的技巧和良好的心理素质，在惊心动魄的比赛中才能保持冷静。摩 托艇的比赛形式为闭合赛场的环圈竞速，主要的技术关键有：起航、加速、绕标、超越和冲 刺等。 水上滑翔 “登萍渡水”、“一苇渡江”终归是传说，想在水上玩“飘”还得靠完整的设施。滑水运 动是一项惊险而优美的水上运动，运动员借助于牵引动力在水上进行体能、技能和心理素质 融于一体的滑板比赛。滑水运动频率高、节奏快，各类跳、转、跨、旋等动作一气呵成，犹如蛟龙嬉水，又像水上芭蕾，优美动人。一般来说，滑水竞赛分为花样滑、回旋滑、跳跃滑 和赤脚滑等几种。 激流周旋 难以控制自我，需着力与大自然周旋，从事皮划艇运动无疑可以直接而贴切地体验自然。 当然，竞赛皮划艇还是主要的竞速项目，此外，激流障碍回旋、漂流、皮艇球等都已被 追求时尚、热衷户外运动的都市年轻人所喜爱。尤其是激流项目，凭借其独特的惊险与优美 的特质，迅速在全国各地得到普及。 岩上芭蕾 在户外或者人造的岩壁上腾挪跳跃，不断克服新的艰险，这便是从登山运动中衍生出来 的攀岩运动。它集健身和技巧于一体，参与者既要有顽强、坚韧的进取精神，又需要良好的 力量、柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、角度的陡峭岩壁上轻松、 准确有力地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等动作。攀岩有两种比赛形式，一种是按照 攀顶计时的方式评判，一种则是设计极困难的路线，按照攀爬难度论英雄。
雪地滑板 看着滑板少年从容自若的蹿上跃下，滑板仿佛用胶水粘在脚上一般，真是让人羡慕，无 论何种崎岖，对于滑板似乎并不存在。而在雪地中，滑板比常见的滑雪工具更为惊险，动作 更为奇妙，没有雪杖，天地悠悠尽在足下。 单排轮滑 轮滑就是“滑旱冰”，而单排轮滑的四个轮子都是竖排的，滑来更快更花哨。 单排轮滑有三种方式，一种是在“U”形池中冲跃而起，完成各种令人眼花缭乱的动作； 一种是在街头竞速，在平整的路面上，凭借4个直径5厘米的小轮子，竟然可以创造出60 —80公里的时速，真是不可思议；第三项则非常能满足表现欲，就是在街头游走，在障碍 中“胜似闲庭信步”。 碧空盘旋 驾驭着动力伞，在天空中遨游盘旋，是何等惬意！动力伞80年代初才出现，它由一台 小型发动机和滑翔伞组成，人可借助发动机的推力和滑翔伞的升力飞上蓝天。由于动力伞飞 行简单易学、飞行灵活、安全可靠，几年来已经在我国迅速发展，而且也极具观赏性。动力 伞不仅可以享受自我，进行飞行表演，还可进行空中摄影、空中勘测等各种空中作业。 水底探幽 不必多想，这一定是潜水了。我们讲的潜水当然不是水下修坝、救人的专业潜水，而是 置身于清凉天地的休闲运动。漂浮在奇妙的水底世界，摇曳变换的景色与动物会令你自然的 融合其中，是休憩也是挑战。 潜水说来似乎挺容易，不少人小时候就以“扎猛子”见长，况且，不会游泳的人都可以 下水潜一遭。可真要玩好，其中讲究太多了，这里没法多说，试想，极限战士不带氧气瓶潜 入100多米的海底，需要何等体魄、技能和胆略？
向极限挑战的运动 极限运动是近年来风靡欧美各国及一些发展中国家，使人们重新投入自然，向人类极限挑战的一种运动。搏击海浪的水上摩托和冲浪，让你充分体验在蓝天碧水间风驰电掣；惊涛骇浪的激流皮划艇和白水漂流，让你在万流奔腾中历经一泻千里的感觉；蹦级跳、攀岩运动让你充分感受什么是"跃向重力、扶摇直下"；而野外历险、徒步定向充分考验你的意志和毅力。 蹦级、攀岩、定向等都属于极限运动的范围，但是就极限运动来说，它的范围远远超出这些。
极限运动被誉为"未来体育运动" 极限运动（ExtremeSports）是人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的"更高、更快、更强"外，极限运动更强调参与和勇敢精神、在跨越心理障碍时所获得的愉悦感、成就感。同时它还体现了人类返朴归真、回归自然，而又强调绿色环保、生态平衡的美好愿望，因此被誉为"未来体育运动"。 极限运动的项目许多都是近几十年刚诞生的、方兴未艾的体育项目，根据季节可分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及"海、陆、空"多维空间。夏季极限运动的比赛和表演项目有：难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板（轮滑、小轮车）的U台跳跃赛和街区障碍赛等运动项目。
极限运动让"世界为之疯狂" 欧美各国和一些发展中国家对极限运动的风靡程度简直可以用疯狂、着魔来形容。以滑水和滑板为例，仅在美国，滑水爱好者至少有110万之多，职业滑水队、表演队更是星罗棋布，已经成为许多城市重要的都市文化"大餐"；而滑板运动的"发烧友"更多达450万之众。滑板天皇巨星托尼·霍克（Tony Hawker）和安迪·麦克唐纳（Andy Mcdonald）在许多年轻人眼中无疑是和乔丹（篮球）、桑普拉斯（网球）一样的超级偶像。一些调查结果表明：在紧张的现实环境中生活的人们，感觉极限不断提高。他们需要寻求刺激、发泄压力、释放能量，而对于一般性的刺激、享受，人们已习以为常、不足为奇。这时，人们便开始追求更为强烈的刺激，从而获得需要的感觉。再加上人们在远离自然的文明世界生活得太久，身心在都市文明所带来的便捷中逐渐陷入惦懒，便开始渴望返朴归真、回归自然。极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。极限运动使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情干山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。