见面就微笑、讲话一直看对方都母汤！跟着专家「7撇步」留下深刻的第一印象
▲认识新朋友时，每个人多半都会想到2件事「我喜欢他们吗？」以及「他们喜欢我吗？」。（图／pixabay，下同）
第一印象虽然不能就此让别人完全了解自己，但一定是能否引起他人兴趣的关键！然而，该怎么简单地从细微的肢体语言，给别人留下深刻的印象？外国网站《Bright Side》提供7种方法，让人不论是面对新朋友、新同事或新长官，都能留下好印象。
1. 几秒钟后再微笑微笑对于良好的沟通非常重要，但只知道露出简单礼貌的微笑，那就太浅了。人际沟通专家莱拉・朗德丝（Leil Lowndes）建议，想留下更好印象的方法就是，先看着对方的脸，等待几秒钟「然后才微笑」。根据莱拉・朗德丝的研究，这种「停顿」会使微笑在他人眼中更加真诚！
2. 避免长时间的眼神交流大家都知道说话要看着对方的眼睛，这样才显得真诚。但莱拉・朗德丝研究后认为，一个人长时间注视另一个人的眼睛时，也有可能令他人感觉到攻击性。因此她建议，视觉接触的时间应该要采取「逐渐延长」的方式，每次相处的「眼神交流」时间，约「60（眼神交流）／40（不眼神交流）」是较适当的比例，约会时也适用这个法则。
3. 注意自己的姿态仔细观察光鲜亮眼的天王天后，在镁光灯环伺的场合，他们永远不会垂头驼背，相反的，一定是以最完美的姿势站立、走步，再搭配一抹无懈可击的微笑。温和地表现出对自己的自信，是让每个人都喜欢他们的关键。因此专家建议，想在他人眼中留下最好的印象，不妨多参考这些备受欢迎的名人，试着做完全相同的事情。
4. 表达你对他人的兴趣认识新朋友时，每个人多半都会想到2件事「我喜欢他们吗？」以及「他们喜欢我吗？」。因此无论如何，想要在对方心中留下良好的印象，自己也要先表现出对这个人的兴趣，避免让自己给别人傲慢的印象。莱拉・朗德丝认为，表达兴趣最好的方法并非「说什么」而是「做什么」，除了微笑外，还包括说话时将身体转向对方，避免和对方之间有包包之类的障碍物。
5. 摆脱焦虑的手势焦虑的手势包括不断摸头发、耳朵、脸，对于认识已久的人来说，这些焦虑的动作可能是想隐藏什么心事，但对于初认识的人来说，这个第一印象可能容易给人较没自信的错觉。
6. 表现得善解人意除了透过微笑、开放的态度与亲切的肢体语言，来表达对他人的兴趣，研究表示还可以透过「模仿」他人的行为并做出相应的反应，例如对方开启严肃话题时，给予同样严肃、认真聆听的神情，就能一下子让对方觉得距离拉近许多，并且留下一个值得信赖的印象。
7. 预先「排演练习」最后，如果想建立的第一印象是在重要的会议或面试上，最好把握时间事前排练，站在镜子前想像、模拟一下自己与对方交谈，过程中也要尝试微笑和摆出姿势、手势。莱拉・朗德丝表示，事先了解自己会表现出来的样子，再根据想留给他人的第一印象加以调整，都能帮自己取得更好的结果。