初次见面就让对方喜欢你！善用7招肢体语言小技巧 第一印象好感度UP UP
▲想给人良好的第一印象，许多人会选择面带微笑，但其实微笑的时机可是藏有玄机。（图／翻摄自Pixabay）
许多人都希望在结交朋友或应职场所需拜访新客户时，能给对方留下一个良好的第一印象，那么具体该怎么做呢？不妨参考外国网站《Bright Side》整理来自传播专家Leil Lowndes（莱尔˙朗兹）提出的7个方法，依靠身体语言和脸部表情，帮助自己在初次见面的场合中，给人如沐春风的感觉，让人好想继续认识你。
1.慢一点再微笑
很多人都同意「微笑」是最好的语言，能让彼此的沟通更加顺利。对于初次见面的人，主动笑一笑能使气氛更融洽。不过，一见人就立刻表现出「简单礼貌的微笑」，有时反而会给人一种「刻意感」。莱尔˙朗兹表示，若是想留下更好印象，应该先专注看着对方的脸，等待几秒钟然后才微笑，短短的停顿反而会使人觉得微笑更加真诚。
不少人从小被长辈教育「说话时，眼睛要看着对方才有礼貌」。不过，莱尔˙朗兹表示，根据研究，当一个人长时间注视另一个人的眼睛时，会被解读成攻击性行为。因此，和别人第一次碰面想表达友善时，可以从与某人见面开始逐渐延长视觉接触的时间，保持大约60％时间目光接触即可。而这一点在男女关系上也适用。
3.注意身体姿势
有时不必言语，通过肢体语言也能感觉出对方目前的情绪状态，像是没自信的人容易缩肩驼背，或是眼神飘忽不定。但这种没自信的模样较少出现在运动员或政治领导人身上，反之，他们总是站得笔挺、面带笑容。他们的肢体表现出信心，而人们多数喜欢有自信的人。想留下最好的印象，专家建议可以仿效这些人的动作。
4.表现对对方有兴趣
认识新朋友的当下，脑中可能一直萦绕着「对方喜欢我吗？」的念头，会紧张担心对方不喜欢自己，满脑子想到的都是自己的感受。莱尔˙朗兹建议，应该把对方当成主角，在对话时，表现出对眼前新朋友的兴趣，而不是把主题围绕在自己身上，这么做容易让人觉得自大。多多使用非语言符号，像是微笑，或是将身体面向对方，并且尽量减少和对方之间存在的障碍物，例如摆在桌上的包包、眼镜等等，让对方感觉彼此没有隔阂，自然印象加分。
5.摆脱焦虑的手势
和人初相识时，因为跟对方不够熟悉，聊天谈话难免不小心踩到彼此的地雷，这时会需要善意说法来带过，不让气氛尴尬，整个人为了解除警报会变得很焦虑。通常说话较难被察觉到正在说谎，但身体语言可就诚实多了，像是手势就很可能被看穿正在隐瞒些什么，所以聊天时，尽量避免像是用手摸脖子、脸、耳朵或头发。手势太多容易暴露焦虑情绪，被误会的机率也愈高。
6.善解人意的举动
刚开始还不了解对方时，可以透过身体语言来表达对某人的兴趣，除此之外，还可以透过模仿对方的行为来做出相应的反应。因为从对方的立场出发，在事件发生时做出和对方类似的举动，能让对方觉得认同，留下一个值得信赖的印象。
7.见面前先排练
结识新朋友时，若在见面前还有时间的话，可以试着在脑中排练一下等会儿可能发生的情境。站在镜子前，想像自己正与对方交谈，试着在过程中对着镜子笑一笑，以及摆姿势、手势，检视自己聊天时的状态。莱尔˙朗兹表示：「练习始终可以获得更好的结果。」